心靈門診 - 養生

心靈門診，是以覺知自己為範圍
心靈門診，是以心內行為方向
心靈門診，是以無所求、無所得為方便
心靈門診，是來探討覺知自心過程中的各種狀況，以及處置方式
心靈門診，是經由網上探討，使讀者心更清明，對自己更清楚
心靈門診，是您在覺知路上的補給站
心靈門診，是您在覺知路上的同伴
心靈門診，祝福你回到自心之家

問：我們為什麼會有痛苦？
答：因為我們喜歡痛苦。

問：如果我們喜歡痛苦，那痛苦就不會被感覺到，而是一種享受，所以沒有人
　　喜歡痛苦，不是嗎？
答：每一個人都喜歡痛苦。不喜歡痛苦，痛苦不會來。這個世界上，每個人都有不
　　同的痛苦，也就是說，有不同形式的，對痛苦的呼喚與執著。

問：那我們喜歡幸福、愉快，幸福、愉快為什麼不來？
答：因為你不喜歡幸福、不喜歡愉快，所以它不會來。

問：為什麼會這樣講？
答：我只是如實的陳述，好讓你看到你自己。

問：那好，請證明該喜歡的是不喜歡的，不喜歡的是喜歡的！
答：我們先說一件最常見的事情。當你最親的人，該在某個特定時間回到家，而當
　　他沒有按時回來，你又沒有辦法與他聯繫時，心中十分掛念。

於掛念心中，你會有許多的設想，也許他在路邊休息，也許他去看女朋友，也許他發生了
車禍，也許他中大獎了‧‧？隨著你期盼的時間的不斷延長，你的緊張、焦慮也在增加。
焦慮增加你對「也許」的選擇越集中在負面的：也許是背著我去看女朋友？也許是發生
車禍？如果時間再長一點，你就只有一個選擇，是發生意外了，你就恐懼萬分。

在這個過程中，有這麼多的「也許」，有快樂的、普通的、痛苦的，而你一定會選擇痛
苦的。東方人這樣，西方人亦這樣。黑人這樣，白人亦這樣。古代人如此，現代人依舊如
此。人就是會思維，而且只是把思維用於選擇痛苦上。

當你掛念的人，好好的回到家時，你所有的擔心都消失了。這時，本應快樂，總算盼著
的他，安全回來了，用一個擁抱，來享受那份對安全的感激。但是你竟然不是這樣的，
你那張關心期待的臉孔，這時多半會變成憤怒的。也許大吵一架，吵得晚飯都無法吃。
此時，本應選擇幸福，但是你莫名其妙地，卻選擇了不愉快。所以說你喜歡痛苦，不喜歡
愉快。

夜晚的飛蛾，為了生存而飛翔。它飛到那裡，都可以繼續活下去。但是如果附近有火，它
會選擇飛向火。飛蛾，因為熱愛生命，而在火中死亡。我們人和飛蛾很像，在數不清的狀
況下，我們會選擇最差的。在各種情緒中，選擇最讓自己痛苦的。

又譬如，一個人，站在又有糞便，又有毒虫的地方，大叫我的環境好差，臭死我了。我的
身上到處都是傷痕，它們在，我好痛苦。哇哇大叫！而在他不遠的地方，就有乾淨之處、
就有房屋、就有坐椅、就有香花，沒有人不讓他去這些地方，是他自己選擇了那裡，他知
道那裡痛苦，卻不從痛苦裡走出來。

所以，不能從痛苦裡走出來的人，叫做活死人。對於每一件事，你都可以從若干角度去選
擇。不過人們不喜歡其他的選擇，只會選擇那最痛苦的，如飛蛾撲火一樣。

你沒有必要站在北風口上喊寒冷，你可以在向陽地享受溫暖。但這個世界，幾乎所有的
人，都不知不覺地，站在北風口上，異口同聲地喊叫著寒冷。


問：有些時候，我受到的傷害是具體的，那怎麼改變選擇呢？
答：假如一個人，因為踩到別人丟棄的西瓜皮而跌傷腿，這個具體的狀況，痛過之
　　後，仍然有許多選擇。可以憤怒、咒罵他人，也可以覺得自己很霉氣、不順，
　　也可以怪自己不小心，也可以感謝、感激等等選擇。


問：為什麼會選擇感謝、感激呢？
答：你所以摔倒，是因為你可以行走。這個世界上，有多少人有腿而不能走，而你
　　可以走。摔倒，讓你注意到這一點，你可以行走。對那些不能走的人，摔倒，
　　是個多麼偉大的事情。他們，即使為了走上一步而摔得頭破血流，亦會感激的
　　熱淚橫流。又有多少人，連腿都沒有，不須說，想走路摔倒，就算能有一雙不
　　會動的腿，亦是不敢想的事。而摔倒的人，卻是擁有這雙腿。傷痛，只是讓你
　　更清楚地瞭解到，你已經擁有的太多了。怎能不感謝感激呢？你還活著，還能
　　摸到這個世界，你還有成道的機會，怎能不感謝感激呢？


問：這不是自我安慰，自我欺騙嗎？
答：是的，是欺騙自己。但誰又不欺騙自己呢？難道你選擇痛苦，就不是欺騙自己
　　嗎？那亦是欺騙。因為，那只是你面對事物時，雖然你可以有數不清的心態，
　　而你只作了唯一的選擇。既不全面，亦不真實。所以亦是欺騙自己。


問：既然都是欺騙，為什麼只選痛苦的，而不選自我安慰的？難道我們真的是
　　喜歡痛苦嗎？
答：我們晚上進入夢裡，你於夢中與敵人戰鬥，你失敗了，醒後你會明白，那是你
　　自己的夢，夢裡的敵人、自己，都是自己。在夢裡，我們是，自己與自己戰
　　鬥，勝利和失敗是同時在的。得與失，愛與恨是同時在的。既然是同時在的，
　　就不是確定的，不是真實的。


問：夢中的痛苦和快樂，也許可以這樣說，但現實生活中的痛苦和快樂，就是
　　不同，不是嗎？
答：晚上進入夢裡，早晨從夢中醒來，夢中的一切都結束了，都帶不進現實生活。
　　現實生活裡，奮鬥一生，死時什麼也帶不走。一生如同作夢一樣。所以才說，
　　人生如夢。其實人生就是夢。
　　所以，你有晚上的夢，有白日的夢，也有一生的春秋大夢。既然是夢，夢中不
　　會有別人。那麼成功與失敗，都是你自己。痛苦與快樂，也都是你自己。也都
　　是你自己不同的心態顯現而已。你夢裡的痛苦與失敗，都不真實。比較真實的
　　痛苦，是你一直在惡夢裡。


http://www.is-zen.org/tc/practice/sc_Index.htm

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