年輕人應如何養身 - 養生

※ 引述《amiel (你放在手心裡疼愛的孩子)》之銘言：
: ※ 引述《bcgirl (★日本帶貨回來啦*^_^*★)》之銘言：
: : 會泡養生茶(枸杞~當歸~紅棗~人蔘)
: 請問養生茶是將這四種東西
: 泡在溫水裡就好了嗎
: 還是要熬煮？

如果不方便煮的話,可以泡溫熱水
我的泡法是:
1000cc的水壼,
枸杞10顆左右,當歸4片,紅棗5~6顆,人蔘2片
泡個10分鐘,可以來回泡到沒味道

不過最好的方法還是用煮的,
我是煮到水開,再小火5~10分鐘
煮出來的會很香濃.

紅棗最好都去核,劃開
醬味道比較能出來.

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