如何降低膽固醇 - 膽固醇

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By Elma
at 2004-12-04T18:16

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※ 引述《fafadorise (小肥)》之銘言：
: 我是女生，22歲，153公分，41公斤
: 前幾天看到之前在學校作的體檢單
: 居然膽固醇過高.......
: 天 阿，請問各位，如何降低膽固醇呢
: 我現在有時間一定去走操場，快走
: 飲食方面要改進拉，因為我愛吃甜食，蛋糕麵包麻署之類的
: 但是我會吃蔬菜水果
: 還是跟遺傳有關呢，我媽有高血壓
: 麻煩各位替我解答，謝謝

如果你的膽固醇很高(300多)

也許跟遺傳有關喔

像我就是這樣

我們家全是瘦子 卻全都膽固醇過高

如果是遺傳的話 只能用吃藥來降低,控制

飲食只是輔助而已 醫生是這麼說的







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All Comments

如何控制膽固醇

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By Necoo
at 2004-11-22T22:06
如何控制膽固醇 http://www.healthhouse.com.tw/info/healthylife/colestrol.htm 營養師：陳建志 膽固醇過高和心血管疾病的關係﹐已經是大多數人都知道的常識了。如您所知﹐血液 中過多的膽固醇﹐會堆積在血管各處﹐堆久了就會造成血管硬化﹑阻塞﹐而造成心臟 ...

人類疾病百科全書

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By Bennie
at 2004-11-21T22:53
人類疾病百科全書 【神經與精神疾病】 頭痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro1.html 失眠 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro2.html 健忘 http://www.webhospi ...

更年期可補充女性賀爾蒙的"食物"????

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By Christine
at 2004-11-11T08:18
※ 引述《lon (lon)》之銘言： : ※ 引述《lalalaa (不知)》之銘言： : : 現在會擔心她女性賀爾蒙因為更期年到了而不夠 : : 但我唯一知道的比較正確的食物就只有大豆而已 : : 想問問大家能否推薦其他的食材~~~~ : : 最好是天然的.....她不喜歡吃什麼補品,營養品的那種東西 : ...

膽鹼(Choline)

Olga avatar
By Olga
at 2004-11-04T21:14
膽鹼(Choline) http://163.23.212.3/general/ch37/choline.html 事實現況 : 這是維他命B的一種，它是親脂性的物質，可以使脂肪產生乳化的作用。它配合看另 外一種維他命B----肌醇，可以消化及使用人體中的膽固醇及脂肪。這種物質可以打 通腦血管阻塞的現象。在 ...

菸鹼酸(Niacin)

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By Adele
at 2004-11-04T21:03
菸鹼酸(Niacin)又稱為菸鹼醯胺 事實現況: 這是一種水溶性物質，用於維他命B的一種，也稱為維他命。它的單位是毫克。人體 內使用胰化胺基酸可以合成製造菸鹼酸。一個人的體內假如缺乏維他命B1，B2，B6 的話，他的胰化酵素中無法產生菸鹼酸。一個人假如體內缺乏菸鹼酸的話，他的個 性會產生180度的大轉變。根 ...