如何透過指甲檢視健康 - 運動

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By Ophelia
at 2009-10-24T00:47

Table of Contents


如何透過指甲檢視健康

剛找到的實用簡報，告訴我們如何透過指甲
瞭解自己的健康情況之外，還有教巧手三十六招
每天都可以簡單的保養自己身體

不僅如此還有告訴我們如何從吃與運動...
原文與投影片下載 http://ppt.cc/DJs3

如何檢視指甲的健康 ?

指甲色澤 :
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。


指甲的韌度 :
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑 :
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。

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「工研院產業學院：講義王」網站
就有機會獲得 獎金 NT $10,000 元
http://www.slideking.com

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Tags: 運動

All Comments

降血脂及膽固醇的保健食品

Ina avatar
By Ina
at 2009-10-22T07:11
最近體檢結果膽固醇偏高， 想說要開始改變飲食和運動了， 不過還想買一些保健食品來輔助， 之前電視廣告的『倍健』我有心動過， 可是上網查了好像是保肝之類的， 想請問各位知道有哪些不錯的降膽固醇 或降血脂的保健品嗎？ 食物的部分我已經知道了，主要是保健品喔！ 希望各位能提供一下，感謝！！！ - ...

運動是改變體質的根本方式

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By Kyle
at 2009-10-20T22:18
運動是改變體質的根本方式 http://www.youmaker.com/video/sn?id=4826ee12dd08446c9f0ba2de712e591b 以下是一個真實故事 當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。 因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液 ...

每天1萬步 健康起步走

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By Margaret
at 2009-10-20T21:31
【聯合報╱魏榮廷／永和耕莘醫院復健師】 2009.10.20 02:36 am 記者陳立凱／攝影 美國政府建議，成人每天至少步行8500步，青少年男孩1萬3千步、女孩1萬1千步；衛生署 也呼籲國人「每天一萬步，健康有保固」。 走路是人類與生俱來的本領，無需太多技巧，對身體衝擊較低，不易運動傷害，對關 ...

林蒼生養生》身心靈 三層次 獨門養生法

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By Jacky
at 2009-10-20T09:11
【元氣周報／記者周宗禎／報導】 （圖片提供╱林蒼生） 掌理千億計龐大企業，日理萬機如烹小鮮，統一集團總裁林蒼生卻能隨時保持精神奕奕， 因為，他有一套由身、心、靈循序提升層次的獨門養生法。 林蒼生的養生法不同一般，乍聽抽象深奧難解，但他舉出許多自身經驗具體實例，供讀者 體會參考。重點是在改掉不良習性，舉一反 ...

動一動 頸肩痠痛少來了

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By Xanthe
at 2009-10-19T21:34
自由時報 更新日期:2009/10/18 04:09 記者徐夏蓮／台中報導 別小看肩頸痠痛！中部地區一名工廠老闆為了它，晚上睡不著， 5年來，竟從半顆安眠藥吃到15顆，不但吃到口齒不清、工廠被 迫交棒，且被健保局列為高診次病患，生活大受影響。直到改看 疼痛科3個月，解決肩頸痠痛的問題，不吃安眠藥即可入睡後， ...