女孩的保健食品~ - 保健

圖文無音樂網誌版:http://www.wretch.cc/blog/yangmei0814/926133


各位女孩兒
體內的保養是比體外的還來得重要很多唷!!!
一直以來
對於保健食品我都很有興趣
因為yangmei我的身體不是很好
很怕老了身體會更糟糕
所以一直很注重保養這塊
(OS:但熬夜和飲食真的不是我能控制的啊....)


上大學以來
我一直都有在喝的
天地合補-青木瓜四物飲


每次小紅來完之後
我都會連續喝三天
其實最好是可以連續喝六天
(OS:因為預算問題啊......)
他們家還有玫瑰四物飲、膠原蛋白四物飲、加鐵四物飲等
看個人喜好和需求囉


小時候都是媽媽去拿中藥會煮四物湯
大學住外面之後
就都喝這種罐裝的比較方便


前一陣子媽媽去COSTCO搬回來給我的
天地合補-玫瑰四物飲(添加葡萄籽)
很大一盒
總共有18瓶
所以我最近都會兩種混著喝


接著是大二之後
媽媽一直叫我吃的東西
久而久之也就養成習慣
蜆碇
一天3~6碇 (食用方法每家不同)


可能是媽媽覺得我一天到晚熬夜
傷肝需要補一下
呵呵


最近都吃這家的
我吃過幾家不同的蜆碇
成份也有不同
也是看個人需求囉~


大四之後
覺得自己老了
皮膚感覺沒以前好
加上熬夜和上妝和過敏
讓我也開始研究對皮膚好的保健食品


白蘭氏-活顏馥苺飲
聽說連續喝七天以上會讓皮膚變好


但我一直沒有試出結果來
也許是因為都斷斷續續喝
有沒有人願意跟我分享一下
長期飲用後的心得


這系列還有美妍纖棗飲
是楊丞琳代言的
聽說對抗痘痘還不錯
但因為我沒有痘痘的煩惱
所以就只是偶爾會喝一下囉~


最後要分享的是
屈臣式前一陣子常看到的
活沛多系列
我還有吃過維他命C
最近在吃的是這個綜合維他命
一天兩顆


希望大家都可以健健康康漂漂亮亮
開心過每一天唷!


今日晚班苦命的我要去洗澡休息了~
感謝觀賞!
看在我辛苦撰寫的份上
留下想對我說的話囉!

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