失眠 - 憂鬱症

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By Gilbert
at 2020-03-13T01:23

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開學已經兩個禮拜,而也是失眠的兩個禮拜,
也不知道為何身體感到疲累,但到床上腦子
就開始不停的轉,每天拖著疲累的身體,真的好累。

這學期要表演,所有要多跟人交流,對於寒假前的我是沒有問題,然後經過寒假之後,對
於一個人獨處時間竟超過群體生活,而且又開始想推開所有人,明明之前聊得很開,也交
換過很多想法的也是,社交軟體我也像從前一樣全都關閉,訊息也不愛回了,老實說我覺得這有點回到之前病發時期,但我目前沒有病識感,應該沒有復發,但這樣我也不知道該如何是好,畢竟現在狀態讓我感到舒服,但不跟人交流真的是好的嗎

不知道如何形容這種感覺,感覺又像換了一個面具面對大家,之前就算是冷漠還是相處很
好,現在就是想把自己從大家視線裡完全抹去。

有趣的是,喜歡了一年多的人,讓我感覺到這一生唯一一次心動的人,似乎也在寒假過後
,我對他的感覺也沒有了,但或許是假性解脫而已吧

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All Comments

婚姻諮商-舊文一則轉貼

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-03-13T00:34
嗯 厚 哈 最近有點憂鬱 外加工作生活疲倦 停了一人的婚姻諮商 找原諮商師去也 混亂的思緒和過度對環境的解讀 實在不知道該記些什麼 找了婚姻板的一則舊文重貼 給想諮商的人參考 以下轉貼文長 Hi 原po, 站在諮商師的立場,我會建議你先繼續個人 ...

他還算是人嗎

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-03-13T00:11
所有憂鬱症患者聽好了, 憂鬱症的原因都是因為這十個字, 你理解了以後,你就過關了, 都是因為「你不知道你已經很棒了。」 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A3051. - ...

大家不了解

Rae avatar
By Rae
at 2020-03-12T23:22
上個月有一天很難過 因為覺得請病假還要就醫證明麻煩 就只能撐 但撐不過,崩潰狂哭 只能戴墨鏡跟口罩遮住 然後同事看不下去幫我跟值班主管說我頭痛 (我們公司身體不舒服照規定能去躺2小時,但很少有人用) 主管問我, 我也不想騙人,就老實說頭痛不嚴重,只是哭到停不了, 主管要我面對外面深呼吸三次,繼續工作。 呵呵呵 ...

道德的考驗-- 踢皮球

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By Faithe
at 2020-03-12T23:15
下課休息時,老師要我們進行一整個學期的分組, 我們必須以2至3人一組的形式坐在同一張桌子上進行課堂討論到學期末。 因為我剛好跟一個年齡五十幾歲的博班大叔坐同一張桌子, 所以原本我應該很自然的跟大叔兩人一組, 卻在下課時間和他交流時發現踩到地雷了。 我是腦筋比較靈活的類型,尤其這個班上的同學都來自不同學科背景 ...

請問怎麼說服朋友去求助?

Linda avatar
By Linda
at 2020-03-12T23:04
po 不知道能不能發在這裡… 不知道是不是憂鬱症的症狀 他不求助我也無法確定… 想問問大家怎麼幫助我沒病識感的朋友… (其實是男朋友… 他以前有ADHD 國中時有吃過藥 現在讀法律系大四面臨國考壓力 讓他的心理狀態很不穩定 常常很穩定的讀書讀個三天 就會開始崩潰 質疑自己的讀書方法是否正確 質疑自己 ...