天氣晴 - 憂鬱症

早上一早醒來就朋友聊到爆
慢慢紓解昨晚睡前自己給自己困境
隨著越聊越多那種把自己一點一點脫離自我情緒的感覺
被暖暖的愛包圍著
有被理解有被看見有被聆聽
藉由跟朋友聊天看見自己 越跟自己越靠近
越認識自己 這是一條通往愛自己的道路上
我覺得好開心喔 不是要去追求完美 是要成為完整的自己
接納與承認 那個就是在哭的自己
從父母就是神的邪教脫離出來 以前被洗腦的不要不要
終於看見一點點曙光 有一點點的暖流流進冰冷的內心

留言給老師說童年情感忽視 被放任了 也想要被關心
老師回我 對 可以自己去關心自己 這是一條通往愛自己的路上
被看見 被理解 被聆聽 被認同的感覺
就是讓我飛上天了 過去的自己真的太卑微了
總是討好父母或是別人 去追求別人的認同喜愛 在痛苦著
我自己也可以愛自己 關心自己 認同我自己 看見自己 療癒自己
相信自己可以 自己其實擁有強大的力量的
而讓我撐到現在是我內心總有一團火 一團非常大的怒火
可以失控變成森林大火 防衛別人卻傷害自己 變成灰燼
但也可能變成火把 壁爐 煮火鍋的火 帶來光明 溫暖 或是暖胃

我忽然想到霍爾移動的城堡那個火惡魔-卡西法
卡西法也是擁有強大力量的精靈(也是惡魔)
只是受限於跟霍爾的契約 展現不出來力量
是蘇菲同時拯救了霍爾及卡西法
先是大破壞破爛不堪的房子彼此都變得很脆弱
蘇菲帶著卡西法離開原本的舒適圈
看似毀壞了一切甚麼都沒有了
卻是一個契機
讓心臟歸還給霍爾 也放卡西法自由不再被管束受限
霍爾與卡西法的契約 束縛了彼此
利益交換的條件讓對方都不能夠完整及自由
我可以自己當蘇菲 也可以是卡西法 也是霍爾
很喜歡這樣的隱喻耶 現在才看懂了這部在講甚麼
以為只是講愛情 可是其實是一種在講追求完整自己的過程
一定是在某次契機看見自己 糟糕亂七八糟的地方
就像蘇菲闖了進來霍爾的城堡
打掃乾淨 就像我可以搬出去離開家 一些表面可以做的(最簡單最直接最直觀)
但最後還是要回歸深層內心 重新面對自己的問題
打破他
打破那個被束縛不自由的自己
先做一個大破壞 打掉重練 需要勇氣 蘇菲幹的好啊 充滿了大破大立的勇氣
但過程是有付出代價 給卡西法自己的頭髮 要記得要做好會付出代價的準備
給蘇菲也自己拍拍手 當跨出那一步不知道要經過多少掙扎及恐懼及焦慮
終於各自都成為獨立個體 既完整又美麗
蘇菲的白髮 象徵那個過程的留下而不是消逝
好喜歡那個白髮的意義喔
我們不是要完全遺忘過去而是讓過去成為自己一部分
接納了那個受傷的過去 讓它存在而不是壓抑不看
終於 完整
要相信自己擁有卡西法的強大力量喔


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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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