大家都是喝什麼水來促進代謝的? - 養生

William avatar
By William
at 2008-08-07T18:04

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整天坐在辦公室裡面
然後都隨便吃也沒有運動
身體覺得變的超糟糕的
之前想說每天買果汁補充維他命
...........
體重補充了不少.......

後來朋友跟我說還是喝水對身體比較好
但是上網查一下喝蒸餾水完全沒有雜質好像也不是最好的
那喝水的話要怎麼去分辨呢?
現在一堆名字的水搞的比飲料還複雜了
喝什麼水對養生比較好?

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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-08-09T12:35
都沒差吧 喝水就喝水 沒管那麼多的....
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-08-09T22:58
其實蒸餾水應該是最好的 因為現代人都營養過剩了
真正的營養來源不需要靠水補充 市面上一些礦泉水 偶爾也
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-08-11T03:46
會被報出某某金屬離子含量過多之類的新聞 我覺得盡量避免
Queena avatar
By Queena
at 2008-08-13T19:10
說真的 喝礦泉水 哪些礦物質是你應該要攝取的
萬一攝取到不該攝取的 身體無法排除該怎麼辦呢?
我會認為喝沒有負擔的純水是最好的
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-08-17T05:46
喝蒸餾水一點都不好吧
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-08-19T15:23
二次水(誤
Adele avatar
By Adele
at 2008-08-22T07:28
喝蒸餾水對身體不好,且果汁沒辦法取代水果的營養,吃水果吧~
Adele avatar
By Adele
at 2008-08-23T13:21
不曉得樓上的理論依據是@@??
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-08-27T18:36
sorry 我沒有要冒犯 我只是好奇為什麼對身體不好?
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-08-28T18:03
少了原本自水中取得的微量元素
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-08-30T22:08
但微量元素從水果飲食中都可以取得 現代人並不會缺乏Y
反而是礦泉水 偶爾會爆出一些重金屬含量過高的新聞
Bethany avatar
By Bethany
at 2008-09-01T10:03
我支持你 可是我還是不支持蒸餾水
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-09-03T14:08
喝一般水吧 每天喝個1500~2000cc 其他不要想太多了
Jake avatar
By Jake
at 2008-09-04T20:06
如果喝水都用這種標準去檢視 那食物很多真的就不能吃了
Rae avatar
By Rae
at 2008-09-08T17:25
養生要養到連生理都覺得舒暢 心中老是在意太多 每天會過
得太緊繃 反而不好~~心理跟生理都要顧到 才是養生~

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Agatha avatar
By Agatha
at 2008-08-07T13:51
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By Catherine
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躺20分鐘等同長跑5000米？日本女星瘋「 …

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By Elizabeth
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※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板] 作者: utadaman (我愛巴菲特) 看板: BeautySalon 標題: [新聞] 躺20分鐘等同長跑5000米？日本女星瘋「岩盤浴」 時間: Thu Aug 7 10:32:39 2008 http://health.chinatimes.c ...

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By Necoo
at 2008-08-07T10:11
前文刪光光 個人建議 睡眠正常 還有 依照 防癌協會所說的 一天兒童要吃 5份蔬果 女生要吃7份 男生要9份 若沒有吃到需吃復方綜合維他命 不建議使用單方的 維他命要吃復方的 不然他是沒有效果的 再來人體中一天至少需要33種元素的營養補充 所以也要看看您的綜合維他命是不是都有這些營養呢? 還有維他命正常應該是 ...

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By Blanche
at 2008-08-07T09:59
※ 引述《delf (四方屋)》之銘言： : 如題 : 如果想要瘦身可以一個星期之內三餐都喝精力湯嗎 : 一杯精力湯的營養大概有多少 飲食要均衡 若三餐都只喝精力湯 身體會缺乏 蛋白質 跟 澱粉 若身體缺這兩樣元素質 蛋白質缺少會讓你腦筋頓頓的沒有精神 缺少澱粉會讓你沒有體力 而且 血糖容易過低 反而更容易餓 ...