夏日溫濕度驟變 當心誘發氣喘 - 運動

更新日期:2010/08/15 04:11
文／鄭世隆


一般大眾多認為，氣喘主要發生在秋、冬季節交替之際，卻忽略夏季仍有許多造成氣喘病
患發作的誘因。


最近台灣天氣不穩定，各地常出現午後雷陣雨，溫度和濕度的突然變化，很容易造成病人
的氣喘發作，加上濕度與熱氣，有利於塵■【左虫右滿去水】生長，一旦輕忽，導致氣喘
發炎情況惡化，嚴重者很可能引發其他相關的併發症。


此外，夏日天氣炎熱，不斷進出冷氣房，短時間內，體溫變化太大，使得體內血液循環速
度變慢，支氣管不斷收縮和擴張，也容易引起氣喘的發作。


密閉空間通風不良，不斷循環的髒空氣，易使過敏原大量累積，也是誘發氣喘的主要原因
之一。


因此，防範氣喘不僅在秋冬季節更迭時，氣喘病患或肺功能不好的民眾也需注重夏季的自
我防護，隨時為自己的身體把關。


民眾可透過定期到醫療院所接受肺功能檢查，了解肺部機能有無受到影響，快速掌握肺功
能狀況，以提高氣喘的診斷率。不過，氣喘病患也無須感到恐慌，其實只要用藥得宜，氣
喘也能有效控制。


現今吸入式皮質類固醇（ICS）併用長效型的β-2支氣管擴張劑（LABA）是氣喘的主流療
法，現有的合併治療用藥並分別藉由不同吸入性劑型將藥物送往肺部。


不同的吸入性劑型藥物分子大小不同，送達小支氣管的藥物量也各不相同，最近即有研究
報告指出，超微粒的氣喘用藥分子可快速抵達肺部，舒緩氣喘病患的病情，達到更好的治
療效果。


氣喘病患並可藉由保持環境清潔，留意周遭溫度及濕度的變化，外出時，配戴口罩或儘量
避免外出，讓自己遠離過敏原的接觸。


另外，也可透過攝取新鮮蔬果、補充維他命Ｃ、Ｅ，來減少體內的慢性發炎反應，並藉由
運動使呼吸功能加強，達到自我防護的效果。


（作者為亞東紀念醫院胸腔內科主任）


夏日防護氣喘小撇步：


●保持環境整潔，並留意周遭溫度與濕度的變化。


●外出時，配戴口罩，或盡量避免外出。


●多攝取新鮮蔬果，補充維他命Ｃ、Ｅ。


●養成運動的習慣，加強呼吸功能。


●氣喘病患固定使用預防性用藥來控制氣喘。




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