喝酵素變胖? - 養生

之前買了日本品牌的知名酵素
因為酵素本身很濃稠又很甜
不曉得是否加水稀釋水不夠多的關係
喝了三個禮拜
除了沒有特別的感覺(排便比較順暢)
喝了反而變胖一公斤
我都是早上空腹吸收力最好的時候喝
水大概加50~100CC吧
請問方法哪裡有錯嗎?
謝謝!


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