吃頻果減肥? - 運動

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如題 昨日家母告訴我 吃頻果可以減肥瘦身
她曾吃了2個月 沒有運動 還是有瘦下來
想請問大家為什麼吃頻果可以瘦啊??
她的方式是:2餐吃頻果 1餐還是有吃飯 改成1/3~1/2量 平常餓了就啃頻果
她說我比較年輕 照這樣吃法可以瘦更快更多 真的嗎??
先感謝各位的回答 謝謝~~


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Vanity, my favorite sin.


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