請問，我想增胖 - 運動

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By Cara
at 2008-09-24T02:03

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說實在話

我的體質一直讓我很困擾

明明吃的比別人多

卻還是骨瘦如材

而我也有在運動，雖然很瘦...身體還算健康

同學們都叫我宵夜多吃一點

我之前幾乎每天晚上都是一塊雞排、魯味、鹹酥雞、泡麵......之類的

卻不見其效果

而且我每天的排便量也不多

真不曉得食物都跑去哪裡了


我知道吃宵夜其實對健康不好

可是沒辦法...為了變胖只好吃的比別人

或者有人可以推薦一下宵夜吃什麼會比較健康@@



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Tags: 運動

All Comments

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By Bennie
at 2008-09-27T18:40
節食看看? 降低代謝
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By Charlotte
at 2008-10-01T12:56
腸胃吸收不良 我家都是遺傳這樣的體質 給中醫調理後我現在
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By Olga
at 2008-10-03T21:16
已經在煩惱要如何減肥了 >.<"""
James avatar
By James
at 2008-10-08T00:26
我胃腸不好，可是我現在卻是在減肥中~~
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By Donna
at 2008-10-09T01:01
請問看中醫，他大概會幫你調理多久...才有起色??
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By Emma
at 2008-10-11T13:52
一樓...我暑假有段時間太熱沒啥食慾，瘦了2、3公斤Q_Q"

腰部下方腫起來

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By Linda
at 2008-09-22T16:57
恩 我左邊腰部下方 大概是屁股的上半部 有一塊腫起來的地方 但右邊沒有 而且我壓他按他都不會痛 我以前大學的比賽曾經有撞到過 但已經事隔4 5個月以上 不知道這只是單純的運動傷害 還是有什麼疾病 如果要去看醫生 應該去看哪一科啊? - ...

秋高氣爽添食欲 胃酸也增加

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By Ivy
at 2008-09-22T13:18
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55歲老人家的保健食品選擇

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By Annie
at 2008-09-19T16:26
我父母做健康檢查後都有檢查出骨質疏鬆 還有一些小毛病(他們沒告訴我吧) 他們一直要我在網路上幫他們買銀寶善存 可是我爬文發現很多人吃了善存有後遺症 也有人提到綜合維他命 我想問問有沒有板友有吃過或家人有吃過銀寶善存 也有後遺症 還是我幫他們買維他命會比較好? 他們現在有吃的是鈣片跟葉黃素 我不能理解的是 ...

保肝熟記六大心法 正常作息、戒菸酒

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By Sandy
at 2008-09-17T20:50
保肝熟記六大心法 正常作息、戒菸酒 【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2008.09.17 08:34 am 有人說肝病已成台灣的本土病，危害健康甚鉅，所以平時就要做好護肝、保肝的保健措施 ，以免成為肝病的受害者。台北縣立醫院中醫科主治醫師鄭昌賢表示，預防肝病首重保養 ，譬如生活作息正常、不吸煙喝酒 ...

排除體內負面能量的簡易方法

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By Isabella
at 2008-09-17T09:42
※ [本文轉錄自 NewAge 看板] 作者: marine45 (motor club) 看板: NewAge 標題: [健康] 排除體內負面能量的簡易方法 時間: Mon Aug 25 23:57:02 2008 排除體內負面能量的簡易方法 分類：好運百寶袋 2007/11/06 01:05 ...