吃一點東西就肚子很不舒服想吐 - 飲食疾患

之前有吃過健康食品有好轉一點
可是對我來說吃長期很花錢

最近又開始
除了早餐
午餐和晚餐吃一點點都很脹
很不舒服 每次這樣都想催吐

不知道是心理作用還怎麼樣
真的很痛苦阿

請問我不能吃什麼？
現在飯麵食都不想吃
常常不知道該吃什麼

吃水果就不會

我是不是適合少量多餐阿
有沒有和我一樣的人可以跟我分享一下
妳們飲食習慣是怎麼樣的

拜託了
推銷的不用來了謝謝

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