崩壞的飽食中樞 - 飲食疾患

昨天才毅然決然的打算從今天開始要改變飲食習慣

結果反而有這種心態後更容易讓自己失控

也或許是因為突然壓力大…

今天一下班回家就是不斷進食喝水進食再喝水

完全沒有飽的感覺，所以不斷的吃吃吃

吃了四個小時胃很脹才停止…

然後開始吃比較強的軟便劑

想把今天所吃的東西都拉乾淨…

然後明天再開始來禁食

我真的每每壓力大就會無法感覺自己的胃是不是飽了

胃像無底洞一樣…

然後我又非常在意體重，所以又開始吃瀉藥

我真的快發瘋了，不想再過這種一遇到壓力就大吃大喝又介意體重的日子…

我該怎麼辦

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