我不知道我有ED - 飲食疾患

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-06-02T21:05

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昨天才從fitness版上知道有ED版

不能自己的熬夜把版上的幾乎每一篇文章都看過,

因為我越看越覺得這就是過去的我。

在高二的某一天,我得了腸胃炎後開始身體突然變得非常虛弱,就時常請假

斷斷續續請假請了好長時間

最後自己都不曉得是因為身體不舒服想偷懶還是因為不想去上課,

還因為請太多假而跟不上原本的進度,差點被退學(不過有順利升學)

我的ED就是從那時候開始的

原本是因為腸胃炎做飲食控制,有好多東西我都不能碰

我媽媽也知道,但是她心疼我只吃一些清淡的東西,還是做了好吃的飯菜給我吃

吃了平常的分量後,腸胃不能接受只能把它再倒出來。

這個循環發生了數次後,我就領會到,就算我好起來,我也能繼續這樣

吃進去再倒出來=沒吃 這是我單純的想法

我的人際關係跟周圍環境沒有因為我的身材而產生問題,

但是社會觀點讓我覺得我是一個失敗者。

於是乎我在學校很正常,但是回家後一定用飛快的速度吃掉好幾倍分量的食物

再去倒出來。 對 這樣就等於零

當時根本沒有自覺我自己病了,我只覺得這是一個很好的藉口

一方面可以解釋我常常請假不上課,一方面我可以調整我的體態

但是當時真的不知道我對我自己的身體做了什麼。。。

停經,掉髮(頭髮變細),腸胃變得更差,等等症狀直到現在還是非常困擾著我

在這段時間前我從不痛經,頭髮束起來就是真的馬尾,又直又黑又粗,腸胃好的很

現在有時一天不吃四顆止痛藥我不能站立,頭髮比吉娃娃的尾巴少,腸胃問題更嚴重

事隔多年我仍然在還我欠身體的債。

我的ED症狀在幾個月後環境改變後有了改善

但是這個行為在我的腦袋中留下一個深刻的影響,

我知道把東西倒出來對我的食道,牙齒都不好,倒完是滿臉漲紅也不舒服

但是直到現在,當我吃了什麼我覺得“過量”“好像難消化=高熱量”的東西的當下

我的腦海中必定會出現“反正吃了這些我身體也受不了,等會就能去倒了”

我一直覺得是我消化不好,但是看完大家的分享,再去查了一些資料後

其實有點不確定我的症狀是不是ED,但是我心裡真的病了,也還沒痊癒

因為當你奮力運動了好長一段時間卻效果總是比別人差的時候

我好像只能否定自己,而箭矢就朝向我的嘴

我好害怕我會乾脆就不吃,或是繼續大吃...

但是這是一個不能公開的秘密,我想也沒有身心健全的人可以理解

(這時候又會覺得那些天生就沒有過體型煩惱的人 根本就不懂)

雖然本來是打算要分享我ED改善的內容,

但是後來發現他其實還是存在我的心中,成為我的一部份了

只能學習與他和平相處了。

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All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2014-06-04T03:32
我原本也是認為自己只能一輩子和這個病和平共處了,我
很高興自己找到了更重要的理由讓我把食物當成朋友而不
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-06-08T15:17
是敵人。或許大家都是還沒找到那個把食物當成朋友的理
由而已……
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-06-10T05:25
真的,我姐怎麼亂吃都22腰,她對我說"為什麼要浪費食物
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-06-14T14:52
…"我整個大崩潰,哭到換不過氣,她懂什麼,一個禮拜吃
三次麻辣鍋吃到飽也不會胖的人懂什麼…
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-06-16T23:17
過去20年因為身材而自卑的滋味她懂什麼,所以當初才會不
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-06-20T01:22
計一切的瘦下來啊…可是代價好高,我覺得上天好不公平
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-06-24T15:14
上天本來就不公平,只是我們要學著改變自己的想法,有
的人天生聰明功課好,有人一出身就上億身價,但我們不
Belly avatar
By Belly
at 2014-06-28T03:44
可能因為這樣就每天自怨自艾過日子。我很喜歡ㄧ句話:
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-01T18:48
"決定我快不快樂的人只有我,不是別人。"這句話是我失
戀時天天跟自己說的話,但卻一直在我腦海中。它讓我覺
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-07-04T19:21
得決定權在我,不是別人。對於ED也是,決定要不要走出
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-07-07T20:23
來,我是有能力的,這樣的信念幫助我走了出來,我可以
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-09T05:01
選擇好食物讓我健康,可以運動增加代謝及血液循環(對子
宮好)。千萬不要覺得停經沒什麼,我以前也這樣想,但等
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-07-10T16:07
到自己結了婚、有了不錯的工作和收入,就好想要小孩。
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-07-15T01:35
千萬不要讓以後的自己怨恨現在的自己啊~~

崩壞的飽食中樞

William avatar
By William
at 2014-05-20T23:14
昨天才毅然決然的打算從今天開始要改變飲食習慣 結果反而有這種心態後更容易讓自己失控 也或許是因為突然壓力大… 今天一下班回家就是不斷進食喝水進食再喝水 完全沒有飽的感覺,所以不斷的吃吃吃 吃了四個小時胃很脹才停止… 然後開始吃比較強的軟便劑 想把今天所吃的東西都拉乾淨… 然後明天再開始來禁食 ...

個性要求完美的人容易得ED??

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-05-12T18:37
為什麼會用這個標題呢?因為我就是個要求完美的人 決定減肥後,就會嚴格要求自己所以只要一多吃就無法原諒自己,更無法忍受在我體內 那些多吃的食物 然後就決定要把這些東西吐掉;接著又會想,既然要吐了,就再多吃點吧! 一開始可能只是多吃了幾塊餅乾,這是正常人可以接受的 但要求完美的我就無法接受,因為那已經破 ...

關於月經...

Erin avatar
By Erin
at 2014-04-21T19:39
也許試試看月見草油或是琉璃苣油之類的健康食品? 有聽同事說有用啦... 我十幾年來生理期斷斷續續, 可是我都不太在意耶,還覺得沒有生理期很方便, 放寬心想,生理期不順的女生大有人在, 問題不見得出在飲食, 個人經驗很瘦的時候它反而照28天來,還很準喔, 體重正常時偶而鬧脾氣還是怎樣40幾天才來都有, 天知道 ...

關於月經...

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-04-13T07:56
我因為減肥不當 停經三年了 從半年前開始 慢慢增加自己的體重 目前已經恢復到正常水準 體脂肪也有22% 但是月經似乎還是沒有來的跡象 爬過文發現有人也有類似情形 但是都是很久以前的文章 不知道有沒有人可以分享一下自己親身經歷 月經真的會自己恢復嗎 (我好擔心...) 是不是要等很久阿QQ.. ...

飲食疾患的心理治療-臨床觀點(陳冠宇)

Candice avatar
By Candice
at 2014-03-29T11:06
文章出處:http://blog.yam.com/thinktcpc/article/28276947 文章很長,所以後面的參考文獻就請自參出處了, 非常值得一看的文章,論述清楚易懂,推薦給大家! 飲食疾患的心理治療:臨床觀點 (陳冠宇) (主文) 摘要 飲食疾患 ...