清除 - 飲食疾患

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-30T23:33

Table of Contents

下班回到家以前一切正常


運動加上三餐


回到家後不知道為什麼開始作祟了


一顆蓮霧、半顆芭樂、沖泡包一杯、大福的皮、拳頭大粽子5顆、饅頭一個、鳳梨酥兩塊


一直有聲音叫我去找食物


冰箱 廚房 房間


冰的冷的熱的

甜的鹹的健康的不健康的

吃的下去的我都要掃進我的肚子


因為我今天就是要吐


因為我明天已經把重訓課取消


因為我想要得到滿足


因為我喜歡塞滿的感覺


所以我ㄧ直塞一直塞一直塞


塞到胃突出來了


塞到胃比肚子大了


塞到我快走不動了


我還是克制不住


連爸爸喝醉酒了


我第一個反應是他們帶了什麼食物回來


我好想吃進肚子裡


最後沒吃不是因為想開了


而是因為菜色我不喜歡





開始了


我要開始清除了


手指放進最熟悉卻又陌生的喉嚨中


另一手用力的壓著肚子


努力的把剛剛的惡魔給吐出來


糯米飯太黏了


剛剛吃的太急了


沒有仔細咀嚼的後果就是黏住了卡住了吐不出來


心也越來越急了


手指越伸越裡面了


動作越來越粗魯了


腦袋越來越失控了


越是奮力的想要吐出來越是無力


不斷的想著再不吐出來就完蛋了


不知道這次又要變胖多少了


最後還是吐不出所有吃下去的懊惱


理智瞬間回來了


抱著不知是因為吃太撐還是太用力吐

又或許兩者皆是疼痛不已的肚子努力回想


剛剛的兩小時我到底又怎麼了


怎麼一瞬間就爆炸了


不是說好不再吐了


不是說好就算要吃也要好好品嘗滋味的


不是說好就算吃太多也不要為了那多吃的傷害自己了嗎


我想不透也來不及了





男友剛剛說了

五月快結束了 六月再重新開始吧





我很不甘心

從四月十九堅持到現在不吐的我最後還是輸給了我自己...





真的會有好的一天嗎

















--

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2014-06-04T03:07
1會的!我也這樣過了好久的時間 曾經
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-06-05T11:56
結果今天中午又重複了一次,越想振作越難逃離…
Irma avatar
By Irma
at 2014-06-08T02:53
行動前,先照照鏡子,跟自己對個話
Heather avatar
By Heather
at 2014-06-10T23:46
我會試試看這個方法的,謝謝!

崩壞的飽食中樞

William avatar
By William
at 2014-05-20T23:14
昨天才毅然決然的打算從今天開始要改變飲食習慣 結果反而有這種心態後更容易讓自己失控 也或許是因為突然壓力大… 今天一下班回家就是不斷進食喝水進食再喝水 完全沒有飽的感覺,所以不斷的吃吃吃 吃了四個小時胃很脹才停止… 然後開始吃比較強的軟便劑 想把今天所吃的東西都拉乾淨… 然後明天再開始來禁食 ...

個性要求完美的人容易得ED??

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-05-12T18:37
為什麼會用這個標題呢?因為我就是個要求完美的人 決定減肥後,就會嚴格要求自己所以只要一多吃就無法原諒自己,更無法忍受在我體內 那些多吃的食物 然後就決定要把這些東西吐掉;接著又會想,既然要吐了,就再多吃點吧! 一開始可能只是多吃了幾塊餅乾,這是正常人可以接受的 但要求完美的我就無法接受,因為那已經破 ...

關於月經...

Erin avatar
By Erin
at 2014-04-21T19:39
也許試試看月見草油或是琉璃苣油之類的健康食品? 有聽同事說有用啦... 我十幾年來生理期斷斷續續, 可是我都不太在意耶,還覺得沒有生理期很方便, 放寬心想,生理期不順的女生大有人在, 問題不見得出在飲食, 個人經驗很瘦的時候它反而照28天來,還很準喔, 體重正常時偶而鬧脾氣還是怎樣40幾天才來都有, 天知道 ...

關於月經...

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-04-13T07:56
我因為減肥不當 停經三年了 從半年前開始 慢慢增加自己的體重 目前已經恢復到正常水準 體脂肪也有22% 但是月經似乎還是沒有來的跡象 爬過文發現有人也有類似情形 但是都是很久以前的文章 不知道有沒有人可以分享一下自己親身經歷 月經真的會自己恢復嗎 (我好擔心...) 是不是要等很久阿QQ.. ...

飲食疾患的心理治療-臨床觀點(陳冠宇)

Candice avatar
By Candice
at 2014-03-29T11:06
文章出處:http://blog.yam.com/thinktcpc/article/28276947 文章很長,所以後面的參考文獻就請自參出處了, 非常值得一看的文章,論述清楚易懂,推薦給大家! 飲食疾患的心理治療:臨床觀點 (陳冠宇) (主文) 摘要 飲食疾患 ...