可以降血脂的保健食品? - 保健

過完年去健康檢查

結果發現膽固醇偏高= =

大概就是以前不忌口 愛吃什麼就吃的後果

想說要從現在開始認真運動了 飲食習慣也要逼自己一定要改了

但除了這些之外 有在想說要不要看搭一些輔助的東西

有去查了一下 網路上說吃幾丁聚醣可以幫助降血脂

有人知道這個嗎?或推薦吃什麼保健食品?

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