可以淡斑的食物 - 養生

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By Heather
at 2011-08-21T23:55

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※ 引述《earnestinehe (阿琪)》之銘言:
: 用了許多淡斑產品感覺都沒什麼用處
: 但我的斑好大好明顯T_T
: 想請問大家有哪些食物有淡斑功能的嗎?

吃珊瑚草可以淡斑哦!

最近為了補充膠原蛋白吃珊瑚草 (我都做涼拌吃)
意外發現還有淡斑的功效
我也很好為什麼珊瑚草可以淡斑?
吃了約一星期就發現我臉上的斑點變淡了
你可試試看哦

珊瑚草在一些生機飲食店就有乾貨賣了哦
買回泡水約2~4小時做涼拌吃
我覺得滿方便的^^


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Tags: 養生

All Comments

這樣吃或不會鈣質過多?

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By Jake
at 2011-08-21T00:37
是這樣的、我最近有在吃培恩的葡萄糖胺錠、裡面已經含有鈣質了 但是我從小學開始就不喝牛奶、也不愛吃魚 又很愛喝咖啡、聽說這樣都會造成鈣質流失 請問如果我每天再加一顆鈣片的話、會不會因為鈣質過多而有副作用? - ...

番瀉葉或大黃成分 治便秘拿捏劑量

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By Agatha
at 2011-08-20T20:09
台灣新生報 更新日期:2011/08/19 00:37 【記者萬博超/台北報導】 有些減肥藥品或保健食品含番瀉葉或大黃(見圖),讓服用者狂瀉不止。中醫師陳麗雯在 一場養生講中指出,對於部分便秘者,醫師處方中可能酌加這類藥材,但使用時劑量得拿 捏好;沒有便秘者隨便服用,得留意諸多副作用。 中醫師陳麗雯表示 ...

控制熱量抗衰老 可能比吞藥有效

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By Olivia
at 2011-08-20T20:03
台灣新生報 更新日期:2011/08/20 00:17 ◎記者萬博超/專題報導 控制熱量是抗老化的重要方法之一。美國聖路易華盛頓大學醫學院曾研究二十五名以堅果 、漿果、疏菜、瘦肉為主食,包含必要脂肪酸與氨基酸,並控制熱量攝取的個案,這些民 眾的健康飲食習慣平均持續了六年半,結果發現其心臟健康比實際年齡年 ...

自製冰沙 多纖低卡好健康

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By Mary
at 2011-08-20T20:02
中央社 更新日期:2011/08/20 13:06 (中央社記者許雅筑台北20日電)北市聯醫醫師洪若樸表示,市售全糖冰品每100cc就含 有10公克的糖,熱量達60大卡,約等於從1樓爬樓梯到10樓消耗的熱量;不如自己動手做 健康蔬果冰沙,同樣也能清涼一夏。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示, ...

想變胖

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By Skylar Davis
at 2011-08-20T10:56
體重一直都在40-43之間 比較常在41 我平常是不那麼愛吃東西 但是至少和一般人食量差不多 但是一直胖不起來 真的很困擾 - ...