參菊茶提神益氣 穴位按摩消除眼睛疲勞 - 養生

【台灣新生報╱記者張淑珠／台中報導】

2010.01.27 08:35 am


大學學測進入倒數計時，中醫師彭溫雅建議考生，考前或考試當天，可以多多飲用「參菊
茶」提神益氣，消除眼睛疲勞，並可按摩太陽穴、睛明穴以疏解腦部及眼睛的壓力。至於
容易上火的抗疲勞產品、作用不大的健腦產品、以及適合老年人，卻不適合青少年的補心
、鎮靜、安神產品，都不建議家長給孩子食用。

中醫師彭溫雅指出，「參菊茶」的內容包括西洋參、菊花、枸杞、甘草，其中枸杞、菊花
具有養陰補血，養肝明目、益精健腦的功效，對於考前因為讀書壓力而引起的胸悶、心悸
、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等，也有明顯效果。西洋參可以益氣提神，卻不會上火，
甘草可以補養、調和脾胃，非常適合考生。

彭醫師表示，許多家長為了讓孩子考出好成績，都會特別去購買保健品，但一些標榜能夠
改善記憶力的產品往往誇大不實，加上多數考生考前出現的頭昏腦脹、注意力不集中、學
習效率低下等現象，往往因考前焦慮造成的，吃保健品並不能緩解這些症狀，吃得不對，
可能還會適得其反。因此任何保健品都比不上一頓營養均衡的飯菜。

另外，一些父母親喜歡在考前為孩子準備人參雞湯、十全大補湯等，對於營養過盛的現代
青少年而言，補品食用過量很容易上火，反而會出現頭暈腦漲、頭痛、看不下書，甚至心
悸、失眠、流鼻血等症狀。至於一些強調可以補心安神的產品，都是針對老年人的，對於
青少年因外界壓力產生的失眠並不對症，鎮靜安眠的西藥往往含有控制中樞神經的激素，
有時候會導致考生更難入睡，所以，彭醫師建議考生，鎮靜安神、安眠的藥品，在考前能
不吃就不吃。

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【2010/01/27 台灣新生報】@ http://udn.com/

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如果是結女男平等的婚 聘金與嫁妝應該都可以免了吧! 不需要了吧!
因為女人父母養女兒所得到的回饋 就像養兒子一般啊~~
1. 除夕夜回她老家陪她自己父母與家人 拜她家族祖先
2. 每月給她父母孝親費 3. 生出來的小孩 女男兩家族都拜
如此一來 生女兒和生男兒 有甚麼不同嗎? 有比較虧嗎? 虧在哪?
雙姓部落格--> http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123/ 我只是結婚，不是嫁！

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