到美國買顧眼睛的保健食品 - 保健

關於葉黃素有兩派說法,一派是說要吃量大才有效(像是30mg),一派是說攝取大劑量的葉黃
素,長期來說會累積於人體內反而會造成不良的影響,而根據美國的Eye Disease
Case-Control Study（EDCC）建議，每日服用6mg的葉黃素與玉米黃質素，可顯著降低產
生老性黃斑部鎮病變的危險性；美國的Harvard Study發現，每日服用6mg的葉黃素可以降
低黃斑部退化43％的危險性。因此除了平常飲食的攝取加上補充6mg似乎就已經夠了,我是
比較膽小,所以不太敢長期吃30mg,不知長久吃下來會不會出什麼問題?？



※ 引述《ismael (tom)》之銘言：
: 記得要買flora的原料製成的！他是目前最大的葉黃素原料商！其實根本不用去美國！
: 台灣就有這樣的產品！價格也不會比美國高！記得一天建議攝取量要吃到 純 葉黃素
: 含量30mg效果會
: 比較顯著
: ※ 引述《SuHa (浮生若夢)》之銘言：
: : 因為爬文和搜尋YAHOO都看不出大家推薦的眼睛保健食品是哪一牌
: : 問周遭的朋友也不太知道
: : 可以請問有沒有哪一牌的眼睛保健食品（含有葉黃素、花青素...等）是比較好的？
: : 因為過幾天要去美國
: : 想要順便買回來
: : 麻煩有經驗的人可以分享一下嗎？
: : 謝謝您！！！
: : ps.平常問題可能有時候會有飛蚊症、眼睛乾澀（戴硬式隱形眼鏡）.眼睛疲勞..等

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