健檢安全過關 可以安心過年啦~ - 保健

Selena avatar
By Selena
at 2012-01-05T16:23

Table of Contents

我們家有心血管疾病史
像我爸媽它們也都有在吃高血壓的藥
因為這樣所以我平常也都還蠻注意飲食和生活規律
但是每次健檢的時候
什麼血壓 血脂就都還是會小小的超標...

之前公司同事就有推薦我吃白蘭氏的深海魚油
說它們家的魚油裡面有加蝦紅素 抗氧化效果會比較好
血管裡面的壞膽固醇比較不會氧化 累積
想說聽起來感覺還不錯 而且白蘭氏又是大品牌
所以就買來自己吃 也有買給爸媽吃吃看

最近公司每年定期做的健檢報告出來了 安全過關!!
看來有吃這種保健的真的是有用欸
(等過年回去再問看看家裡兩老吃起來感覺如何)
而且看到數字在範圍內 自己真的會比較安心
可以安心過年去啦~
(不過也是要注意過年不要大吃大喝 免得樂極生悲)

--

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-01-06T18:36
感覺很厲害耶 我下次也換買白蘭氏深海
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-01-08T15:18
魚油給我爸媽吃吃看 看有沒有比較好
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-01-12T06:23
吃素不用花大錢又可避免很多疾病 再加上運動
作息正常保持心情愉快 什麼補給品都不用買
Susan avatar
By Susan
at 2012-01-16T13:05
壞膽固醇就是吃肉來的
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-01-17T17:05
我很想為LDL正名,可是要解釋一堆XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-01-18T07:04
吃素請補充B12

抗氧化劑不一定防病抗老

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-01-03T21:57
人類是否有必要額外服用抗氧化劑,學界仍有爭論。美國阿帕拉契州立大學研究人員指出 ,藉由服用額外的抗氧化劑來干預自由基,其實仍有爭議,不妨正常攝取蔬果,搭配運動 ,維持人體自身的平衡機制。 研究人員強調,依照現有研究,多攝取抗氧化補充品,不一定能防病抗老,希望藉由額外 補充抗氧化劑來防病似乎尚無足夠的證據,只 ...

排毒功能最強的這20種食物

David avatar
By David
at 2012-01-03T21:43
排毒功能最強的這20種食物 x排毒功能最強的這20種食物 1. 地瓜 Sweet Potatot 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且 連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2. 綠豆 Mung Beans 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效, ...

無薪假頻傳 科技新貴壓力大耳鳴擾

Brianna avatar
By Brianna
at 2012-01-01T13:36
無薪假頻傳 科技新貴壓力大耳鳴擾 http://news.chinatimes.com/society/11050303/132011123100673.html 最近科技大廠頻頻傳出人事縮減及要求員工放無薪假等事件時有所聞, 許多科技新貴人人自危,深怕下自己成為下一個被要求無薪假的對象, 有人甚至因 ...

多按摩太衝、風池穴 有助緩解『偏頭痛』

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-12-21T15:40
『偏頭痛』相當常見,是一種反覆發作的半邊頭痛。彰化基督教醫院中醫部醫師陳瑩陵表 示,中醫對於偏頭痛的觀點、治療歸納於「頭痛」的範疇,以前在醫書上就有記載,描述 『偏頭痛』的發作、治療都是複雜性、多樣性。 陳瑩陵醫師指出,『偏頭痛』的致病原因,坦白來說非常複雜,目前的研究都還沒有找到 明確的致病機轉,但是有很 ...

多吃黑豆 對身體是有益的嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2011-12-16T23:23
※ 引述《hehe128 (愛作夢)》之銘言: : 前幾天與家人去日本料理店用餐 : 有看到菜單裡 有一個黑豆的選項 : 由於沒吃過,想說點一份來吃看看, : 吃起來口感還不賴,不過很好奇他名字 : 有個豆字,如果吃多了,會對身體有不好 : 的地方嗎?? 黑豆營養價值:優質蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、維 ...