保健食品是藥嗎? - 保健

※ 引述《Elinor (nothing)》之銘言：
: 很多人愛吃西藥吃到洗腎
: 但我有個疑惑~保健食品算是藥的一種嗎?!
: 比方說:葉黃素、維生素Ｂ群，又如中藥的七寶美髯丹等等
: 請問是只要服用不過量就可以了嗎？
: 謝謝～

保健食品並不算是藥物

因為就目前台灣的法規(我國在1999 年8 月實施「健康食品管理法」)

食品和藥品是不一樣的

藥物與健康食品不同的是，藥物是用來治療、預防或施用於某種疾病狀況，

必須有非常嚴格的科學證據；而健康食品所描述能改變的並非疾病的狀況，

而是“身體功能或結構”變化。健康食品雖沒有像藥品一樣的充足證據，

但其對於“結構與功能的有效性”已經無庸置疑，比如說銀杏對腦部血流循環、

鋸棕櫚對於攝護腺、聖約翰草對於腦部...都有充足的科學證據證明其效用。

只是與處方藥品相較，它們的科學證據還不夠多，更明確地說，

其在於安全性，特別是長期安全性的證據仍嫌不足，

以目前美國1994 年施行至今的法規DSHEA而言，健康食品並不需要嚴格的科學證據，

其並未要求廠商進行藥品般嚴格的安全性試驗，

只要廠商不宣稱其產品可以“治療”某一個疾病, 基本上是不違法的；

此外，更進一步地放寬標示的規定，只要沒有證據說明該產品有害，

廠商就能進行這些功能性的標示。

此外「安全性」的認定標準在世界各地皆有共同的認知：

必須根據一定的科學證據而建立，亦即經由毒理學試驗而獲得產品安全劑量的訊息。

因此在產品包裝上標示「Recommended Daily Intake（每日建議攝取量）」

或「Recommended DailyAllowances（每日最大攝取量）」，

以告知消費者服用產品安全劑量的方式。

一般來說大多數保健食品是吃多是不會有什麼壞處或副作用，但為了防堵國人

「有病治病，沒病強身」的錯誤觀念，所以在合法的健康食品包裝上

你都可以看到「多食無益」的標示囉

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