人體本能 - 養生

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By Elizabeth
at 2012-06-24T00:33

Table of Contents

※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言:
: ※ 引述《sznf (凜)》之銘言:
: : 身體需要吃 和自己因為欲望想吃
: : 除非自己欺騙自己 不然誰會不清楚有什麼差別
: 在沒有足夠養生知識的狀況之下
: 你要怎麼分辨是身體需要而想吃
: 還是因為嘴饞而想吃?
: 你怎麼知道重口味的東西吃多了對腎臟不好
: 這是後天教育才能得來的信息吧?
: 如果你相信我們先天會閃避重口味的食物
: 選擇對自己健康的食物
: 那就無法解釋小孩子會選擇麥當勞
: 然後討厭青椒和胡蘿蔔
: 說這麼多 只是一直闡述
: 人的本能是會被欺騙的 是不完全的
我並沒有否認人需要學習這件事
另外 我想M大所謂的本能 也沒有否認"學習養生知識"這件事
不然就不會出現在這個養生版了~

: 所以需要知識與專業 這件事情
本來就需要學習 但"依循本能"選擇食物是在我們學習健康的食物之內
兩者並無衝突

: : 還有
: : 我沒有生吃豬肉的習慣
: : 謝謝
: 我相信
: 提這個只是要提示你
: 我們不是天生就知道川燙的豬肉比起炸的跟滷的健康
: (如果真要說 我相信人類生食動物的歷史應該比熟食久)
: 這知識的來源
是沒錯呀
: 就是m大所認為「可能是有問題的」的實驗所作出來的
: 也就是醫學專業的力量
: 請不要以本能感覺打翻醫學專業
我想您可能沒有看懂M大的意思
請就前文一起看 不要斷章取義
M大並不是打翻醫學專業
如果您有仔細看 有看懂
他寫的重點是 要回應前面那位因為吃得清淡
所以很多食物過去ok但現在不碰的狀況
(所以說人體機制過於複雜)
醫學實驗有醫學實驗的參考度
但人體也有很多部份
是沒有辦法被精準計算進去的
並非完全否認醫學實驗 也沒有說我們吃東西只要按照感覺"不需要學習".




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Tags: 養生

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2012-06-26T22:57
在聊下去變成討論m本人了 收工

脂肪肝

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By Charlotte
at 2012-06-23T23:09
之前看57健康同學會說 脂肪肝基本上每個人都有 甚至連那位老師也都有 他說那是因為沒有吃卵磷脂的關係 說可以卵磷脂可以幫助代謝脂肪肝 我朋友則說魚油或蝦磷油可以幫助代謝 版上的前輩 有誰知道哪一樣東西可以幫助代謝脂肪肝嗎 因為我去健康檢查時 我有脂肪肝XD - ...

人體本能

Brianna avatar
By Brianna
at 2012-06-23T23:02
※ 引述《sznf (凜)》之銘言: : 身體需要吃 和自己因為欲望想吃 : 除非自己欺騙自己 不然誰會不清楚有什麼差別 在沒有足夠養生知識的狀況之下 你要怎麼分辨是身體需要而想吃 還是因為嘴饞而想吃? 你怎麼知道重口味的東西吃多了對腎 ...

人體本能

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By Lily
at 2012-06-23T22:01
※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言: : ※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言: : : 人體的本能反應,有很多其實都被誤解了 : : 這是我們長久以來教育就沒有教我們的東西 : : 當人體身體狀況越來越好時,對食物的口味偏好,自然走向均衡 : : 因為身體需要各種的養分 ...

人體本能

John avatar
By John
at 2012-06-23T17:00
※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言: : 人體的本能反應,有很多其實都被誤解了 : 這是我們長久以來教育就沒有教我們的東西 : 當人體身體狀況越來越好時,對食物的口味偏好,自然走向均衡 : 因為身體需要各種的養分,中醫沒有把食物成份分得很細 : 只是大略用五色、五味等等方式來分類 : 但重點是, ...

人體本能

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-06-23T11:47
※ 引述《nightocean (黑夜一族)》之銘言: : 提到本能,這我到有經驗 : 我已經持續飲食控制將近三年,也會修習瑜珈、氣功、打坐 : 現在的身體比以前好非常多 : 而這樣的生活過到第一年多,就發現我對於一些不好的東西變得非常敏感 : 不知是否是身體變乾淨的關係? 沒錯 ...