人體本能 - 養生

※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言：
: ※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言：
: : 人體的本能反應，有很多其實都被誤解了
: : 這是我們長久以來教育就沒有教我們的東西
: : 當人體身體狀況越來越好時，對食物的口味偏好，自然走向均衡
: : 因為身體需要各種的養分，中醫沒有把食物成份分得很細
: : 只是大略用五色、五味等等方式來分類
: : 但重點是，也是走向均衡。人體真正健康時，臟腑之間是平衡的
: : 自然而然對各種食物有均衡的需求，而且口味也會變敏感、清淡
: : 於是就會形成您這種原來喜歡的，後來卻變得排斥
: : 這都是在不知覺之中就產生了
: : 只是，沒經歷過的人，怎麼說還是不會懂的
: 就像推文裡面所問的
: 那麼加一堆調味料的東西
: 我們智慧的本能應該要閃掉這些問題
: 那麼我們怎麼還是那麼愛吃炸的東西跟加一堆調味料的東西呢？
: 難道我們的身體一直需要這麼多的油脂嗎？XD
其實我想M大的意思是指，我們身體會感覺需要吃什麼
但自己要吃的食物健康不健康，應該用腦袋就知道吧.
我之前所謂貢丸和豬肉 選擇豬肉 是因為貢丸是食品 添加很多油脂和人工添加劑
這些東西對身體有負擔

上文所謂「身體需要吃」而想吃 和您所說「愛吃」是兩回事
如果炸雞健康 我當然也會不忌口 但我可以分辨「身體感覺需要吃」跟自己「想吃」不同

: 非也 非也
: 因為我們的身體 演化的過程一直是自然環境
: 而且目的只有盡可能繁延下一代 而非盡可能延長個體生命
: 所以演化出來的結果 常常是跟延長生命不合的
: 以炸的食物為例
: 大自然根本沒有炸的食物
: 要怎麼演化出知道炸的東西對身體不好的本能？
: : 身體自己根本沒有任何理由，同時也不會主動傷害自己（情緒不算）
: : 從飲食的傾向，厲害的中醫師可以從中推知人體的對應問題
: : 這是我們教育從來沒有提過的，也沒有教過的
: : 像很多人都有愛吃甜食的原因，也是因為體內的需求
: : 致使身體產生對應的本能反應
: : 這時要處理的，不是去禁嘴巴。而是找出對應的問題
: : 把問題處理好了，身體健康了
: : 這時你就算送給他一大堆甜食，他的興趣也大減了
: : 人體的本能，許多根本還是未知
: : 人體的能力，有很多根本是目前科學還沒有能力證實的
: : 不能因為無法證實就不去信任它、或是先否定
: 相同的道理 但是也不能因此就擴大他的能力
: 我們的身體是很神奇的
: 但是也是很容易出錯的
: 我也一直在中醫版說過
: 人體內部沒這麼高度的智慧
: 不然為何說良藥苦口？
: 對身體好的東西 理論上身體應該要開心接受
: 良藥吃起來應該是要很可口才對阿
: 為何反而吃起來很苦？
: 那種身體最知道自己需要什麼的說法 是一種有缺失的說法
: 但是你已經聽不下去了 我也無心說服你
: 畢竟等到機緣一到 你自己就會知道哪裡有缺失
: 但是我不想看到其他人被你這種似是而非的說法欺騙
我想用欺騙兩個字有點over了
能上ptt的 不是小孩子 至少有基本的判斷是非的能力
身體需要吃 和自己因為欲望想吃
除非自己欺騙自己 不然誰會不清楚有什麼差別
還有

我沒有生吃豬肉的習慣
謝謝

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