人體本能 - 養生

其實就是因為不是所有食物都好
所以就像你說的要學習
你說不是所有天然食物都好
所以我舉牛奶為例
牛奶就是天然食物當中 頗有爭議的例子

你說 不能憑著自己感覺 要學習
這點也沒錯

不過你舉的 麥當勞就不是天然食物 而是人工加工的食品
當然不健康

我前面說的就是
想要健康的話盡量少吃食品 盡量吃天然食物
比如說 比起吃貢丸 不如吃豬肉(當然要選擇安全的豬肉)

我想 依照自己的直覺 身體的感知會帶我們吃一些食物
如果是麥當勞 當然會知道不健康吧！
畢竟人工食品，加了很多身體不需要的添加物進去
有些身體可以排掉，有些身體未必能排掉，就漸漸賠掉自己的健康了.





--

人一天的生活就是一生的縮小

所以今天怎麼過生活

就可大抵看到你的人生

--