人體本能 - 養生

※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言：
: 這種說法對於養生 有相當嚴重的弊病
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: 這種論點基本上
: 主題是說科學的實驗有許多不完美的地方
: 因此並不適用於每一個人
: 因此應該回歸到最原始 個人依照本能去飲食保養
: 才是比較好的作法
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: 這種論點 講很難聽 簡直害人不淺
: 但是文章上面措辭漂亮 因此一點錯都沒有
: 所謂身體的感覺
: 說實話 也是一種極容易出錯的東西
: 不然小孩為何普遍喜歡麥當勞？
: 我們為何一般都喜歡炸的東西？
: 有的東西雖然香甜 但是對身體就是不好
: 有的東西雖然味道不討喜 但是對身體卻大有益處
: 我們的身體 雖說經歷長期的演化
: 確實有許多奇妙的本能在裡面
: 但是絕對不是完美的
: 絕對不是依據本能去走
: 就能勝過科學家們努力經營研究的成果這麼簡單
: 還是老話
: 多學習 多讀書
: 現在知識的取得相當容易
: 我們大可以依據最新的知識 決定我們要如何養生
: 不是憑本能 還要暗示科學家們的建議不足信
提到本能，這我到有經驗
我已經持續飲食控制將近三年，也會修習瑜珈、氣功、打坐
現在的身體比以前好非常多
而這樣的生活過到第一年多，就發現我對於一些不好的東西變得非常敏感
不知是否是身體變乾淨的關係?

譬如以前有間蔥油蛋餅我們家常買來吃，在當地也頗有名，過去我也覺得還不錯吃
但自從身體變敏感後，某天我我再吃到這個餅
居然發現有好重的臭油味，以前從來沒有發現過!!
所以，從那時開始，我就不再吃這個東西了

此外，汽油味、油煙味...等等的，以前並不會刻意去避
現在這個味道卻會讓我厭惡到想避開，非常不可思議

另外，坊間賣的泡沫紅茶，以前也是會喝，當時覺得茶香味重的就是好喝
不過現在再喝，卻會覺得這種茶香味有個濃濃的化學感，所以我也不喝了

這樣的例子還不少，而且也不是心理作用而主動排斥
而是很本能地就排斥這些味道
且敏感的部分還不僅出現在味覺和嗅覺，我經常可以察覺身體很多的小徵狀
如果自己有辦法，就會先處理，在未形成問題前
也就是中醫所說的治未病

只是要到這種程度，沒有一個毅力，一般人恐怕很難做到
不過我也不敢完全只靠本能，有時還是得和中醫師討論一些情況，再做決定

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