五十三項的健康知識，您做到幾項了呢？ - 壓力

這樣子列，老是覺得壓力很大，

又有歲月催人老的感覺。

不過，我想人人會有自己的清單，

也會在實踐中看到自己的進步與不足。

清單是彈性的、身心靈的照護也不分年齡與階段的。

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