中醫調理初經改變體質 避免婦女病纏身 - 健康資訊

【中時健康 楊曉東／台北報導】2012.12.03









　　23歲年輕女子一年前體重狂飆，短短一年間增加20公斤，除了嚴重發胖，還出現月經
遲來，拖了3個月才報到，臉上冒出許多青春痘。該名女子試過各種減肥方法，吃了許多
減肥產品，體重就是無法下降，最後就醫檢查才發現，自己罹患多囊性卵巢症候群。治療
後，體重終於逐漸恢復，月經週期開始規則，臉上的青春痘也得到改善。

　　聖元中醫診所中醫師鄭愛蓮表示，以中醫觀點來看，女童七歲左右開始，進入身體發
育階段，大約14歲時，女孩身體出現變化，將轉變成大人，第二性徵出現，生長激素分泌
，也開始來了月經，可以結婚生子。

　　然而，現代人飲食西化，加上平日攝取食物中含有大量生長激素，導致女童月事提前
發生十分普遍，許多家長雖然發現女童出現經痛，或是月經未按時來，往往誤以為只是發
育未成熟，只要過一、二年之後自然會順，錯過調理體質的時機，而成為未來各種婦科疾
病的隱憂。

　　有些女性飽受劇烈經痛所苦，臉色蒼白、感覺腹部脹痛、出冷汗、嘔吐，或是月事遲
遲不來，停了一段時間又來，如果是定期的併月一次、三月一次、半年一次則又是例外。
還有的女性則是月經來時血流不止，導致貧血情況。這些都是在初次月經來臨後，沒有及
早調理而產生的後遺症。

　　中醫師鄭愛蓮表示，通常中醫調理腎氣最佳時機，是在少女初經來時，每月月經第六
天，每次服用五天水藥，連續三個月，就能幫助少女身體做好轉大人的準備。一般女性透
過中醫調理，也能逐漸改善月經不順，使月事遲延的情形轉變為月月穩定。若是經痛嚴重
影響工作，則可以針灸止痛，效果佳，能迅速回到正常生活。

　　民間流行以四物湯等中藥為女性補血補身，其實效果可能不足，且未經中醫師仔細診
斷後對症下藥，很可能補出問題。尤其脾胃吸收不好，肝腎氣虛的女性，服用過多反而會
造成便秘、口乾舌燥或口破等。如果想要當作輔助調理體質的食品，應選擇月經結束後二
、三天才吃。月事前吃會使體質燥熱，造成月經縮掉或不來，月事期間吃，則可能產生出
血大量。

　　時下許多女性力求瘦身，不過，中醫師鄭愛蓮警告，如果小女生擔心變胖，採取節食
減重方法，只吃沙拉水果或是蔬果汁等性質偏寒的食物，日後就可能出現白帶多等婦科疾
病。而過度瘦身，也會造成月經不順，甚至月經不來。建議民眾，最好養成飲食均衡習慣
，除了蔬果之外，可增加種子類如腰果等溫性食品，改善偏寒體質，以免經痛及月事不順
等問題纏身，必須花更長時間來做調理及治療。





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