中午運動 - 運動

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By Suhail Hany
at 2008-06-25T22:58

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小弟我有個疑問
因為很長一段時間都保持著每周六正中午12點到籃球場打球
有棚子遮 不會熱 算半室內
但是最近有人說
早上10點到下午3點根據中醫說法
這期間運動很傷身
說甚麼氣血衝腦之類的

但我已經保持這樣很長一段時間 我覺得很ok呀
是因為我還年輕感覺不到嗎?
希望有人可以解答這到底是不是真的...




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Tags: 運動

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-06-28T05:41
可以轉去中醫版問喔 那邊有很多高手 CHINESEMED
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-06-28T11:07
中午太熱，血液循環加速，不適合再劇烈運動
夏至一陰生，所以中午還是安靜靜養比較好
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-06-29T21:03
請問中醫版要怎麼走? 或是有人可以幫我轉嗎? 謝謝 ^^"
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-07-04T17:16
謝謝linces大 不過ChineseMed 要怎麼走呢?
Emily avatar
By Emily
at 2008-07-05T23:29
現在 切成英文輸入 然後暗 s->CHINESEMED->ENTER

吹冷氣溫差大 感冒易上身

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By Bethany
at 2008-06-24T14:04
吹冷氣溫差大 感冒易上身 更新日期:2008/06/24 10:14 【中國時報　陳怡妏台北報導】 　 天氣愈來愈熱，戶外太陽曝曬下易發生中暑症狀，許多辦公大樓冷氣也愈開愈強，但出 入空調環境溫差過大又易讓人感冒，台北市立聯合醫院中醫師顏志誠指出，最近門診中 常見這類型的患者，預計下個月病患會更多。 一 ...

運動痠痛 冰敷緩解

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By Rosalind
at 2008-06-18T19:05
更新日期:2008/06/18 09:42 【中國時報　張翠芬台北報導】 受傷了要冰敷還是熱敷？專家主張，可以一路「冰」到好，甚至運動後引起的痠痛都可 以冰敷來緩解。 新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，國內的專家對於急性扭傷的處理，大都是主張24 -48小時內採用冰敷，之後再改用熱敷，其實，國外的做法是 ...

消暑養生絕招１

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By Victoria
at 2008-06-17T23:29
《中醫保健》炎夏消暑養生絕招（一） 炎炎夏季，位居亞熱帶的台灣又熱又濕，若平日少運動體力差、沒有適時補充水分 、常晚睡等，容易導致身體散熱不良，稍為進出冷氣房，溫差一大，或稍在太陽下活動， 體溫調節失常，則極易感受暑邪；輕者頭暈、身熱、口渴汗出、四肢無力、疲倦嗜睡、 尿赤短少；重者稍日曬就頭 ...

年輕時存腦本 可防老年失智

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By Wallis
at 2008-06-17T20:50
更新日期:2008/06/16 04:33 張翠芬台北報導 失智症可以預防嗎？專家一致表示：「當然可以！」而且必須從年輕就開始多動腦、 儲存「腦本」。但是「動腦」不等於「煩惱」，若是在壓力、憂鬱、焦慮的環境下過 度用腦，反而會使大腦海馬體萎縮，造成記憶力減退。 台灣失智症協會昨日舉辦國際研討會，根據統計， ...

飲食精緻化 大腸癌莫輕忽

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By Olga
at 2008-06-17T20:48
更新日期:2008/06/17 11:20 uho編輯部 國人飲食日益精緻化，導致罹患大腸癌人數逐年增加，根據行政院衛生署統計目前國人 大腸直腸癌的發生率及死亡率均高居癌症的第三位。大腸癌早期發生時不易有自覺症狀 ，但當有自覺症狀，如血便、排便異常、腹漲感、貧血，甚至觸摸到腹部硬塊時，都已 不是早期癌的階段 ...