上班族常見的職業傷害~頸肩背症候群 - 運動

根據臨床多年的觀察，

發現有一些特定的族群持續前來看診，

那就是辛苦的上班族!!

現代社會拜電腦發達所賜，

絕大多數的人都需要藉由電腦的協助，

來完成他們的工作。

因此，一系列由於長期姿勢不良所引發的職業傷害，

就這麼出現在上班族身上!!

在中醫傷科的病理觀點上，

長期的姿勢不良有一個特有的名詞，

叫做" 慢性勞損 "。

簡單點兒來說，就是長期姿勢性ˋ勞動性的漸進式筋骨肌肉方面的損傷現象~~

臨床可見的主要徵狀 :

1. 患部酸ˋ麻ˋ脹ˋ痛 : 肌肉關節部份產生上述現象，患者有主動感受不適 !

2. 患部產生僵直 : 功能性障礙產生，患者開始出現活動困難ˋ屈伸不利的問題 !

3. 患者開始出現煩躁ˋ沒耐性，甚至精神體力明顯不濟，容易疲勞 !!

4. 引發週邊相關骨骼肌肉系統的聯發性症狀 :

例如 "頸肩背症候群"就常常引發"下背痛"ˋ"指端麻痺"ˋ"骨盆傾斜"ˋ甚至"脊椎側彎"等等~~

<結語>

除了要正確治療復建之外，最重要的是養成正確的工作習慣，同時注重適量洽當的伸展運動 !

透過經絡理療有相當大的幫助！！

祝大家擁有強健的體魄，盡力去追求人生的理想 !!

相關圖片說明
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