七情太過 逾越耐受度 最礙養生 - 養生

中醫常說的七情因素影響身體,與健康有何關聯性?
中醫師李芬蓮表示,中醫所講的七情,就是包括怒,喜,思,憂,悲,恐,驚,
也就是情緒,心情的因素.
一旦七情太過,可能造成怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂悲傷肺等問題,
都與傳統醫學觀點有關.

中醫師李芬蓮表示,中醫所講的七情,一旦七情太過,超過人的能耐度,
就可能爆發出問題,如怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂悲傷肺,恐驚傷腎,
這些在古書黃帝內經書中,也都曾有詳細的描述. 由於現代人的生活壓力
　超過以前的人,生活腳步加快,競爭力增大,在長期的工作壓力或感情因素,
家庭因素的長期困擾下,七情受傷,引發許多心理疾病,如憂鬱症的人越來越
　多,多是因為不能舒解壓力而造成.年齡層從年輕人到老年人都有.

醫師強調,傳統中醫強調的養生,就是保養生命,活得健康快樂;養生也
要針對克服相關心理因素,才能達到身心靈平衡.








--