貴格燕麥+鮮奶燕麥 - 養生

By Regina
at 2009-08-02T14:09

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話說本人實行三餐擇一吃桂格燕麥片+鮮奶燕麥已經有好一段時間

將我的實用心得和各位分享 ^_^"

剛開始，我只將三匙燕麥片+熱牛奶泡各10分鐘就簡單吃

為了增加口感於是我就改用燕麥片+鮮奶燕麥(三合一)

推薦大家可以將燕麥片搭配一些三合一的沖泡飲品來食用

也比較可口

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Tags: 養生

All Comments

By Charlotte
at 2009-08-06T08:27

用果汁機打麥片也很好吃喔~

認識中醫第066集--金元四大家—朱丹溪

By Quintina
at 2009-08-01T17:33

[影音] 認識中醫第066集--金元四大家—朱丹溪新唐人電視 www.ntdtv.com 2004-6-6 11:42 【新唐人】朱丹溪屬寒涼派，因為他看病多半看到是火，所以用藥多半就是寒涼。他四十幾歲了才開始學醫，拜劉完素的門人羅之悌為師，博採眾家之所長；他的著作有閣治輿論、本草演繹、補 ...

蒜.薑.洋蔥與豆類適量吃是上選

By Elizabeth
at 2009-08-01T02:06

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2009.07.29 08:31 am 吃對食物，可輔助減少血脂異常。中醫師呂萬安在一場衛教講座中指出，對於體質適合的民眾，每天吃3瓣大蒜，無論生吃或熟吃可以抑制肝臟中膽固醇的合成，對血脂稍高者有幫助，另外每天半碗豆類也有幫助。除了大蒜，呂萬安指出，每天半顆洋 ...

想請幫我的早餐給點建議謝謝

By Anonymous
at 2009-07-31T21:16

最近早餐吃芝麻粉+黃豆粉+黑豆粉+薏仁粉泡的麥片粥分量不算小但是吃了後，胃會有一點點不太舒適，好像消化得不太順或是有點想打嗝是不是要把配方調整一下多加點什麼料理之類的? 謝謝幫忙 - ...

吃綠豆以什麼後遺症

By Linda
at 2009-07-31T01:10

這個夏天我每天綠豆湯當開水喝但是我娘卻提醒我說這樣下去可能會導致不孕(我是男的) 這是根據什麼原理啊我只聽過吃綠豆會消火氣沒聽過會不孕的 - ...

早上吃得好

By David
at 2009-07-31T00:07

最近開始體認到身體健康是很重要的一件事因此想開始嘗試這樣的養生口訣「早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少」但是...想要請問早上吃得好的意思是什麼？我不太能夠知道這句話要我做什麼。中午和晚上都易懂，但早上吃得好，好的定義是什麼atat 想請問版上的大家，謝謝:) - ...

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