【冬令進補】山藥排骨湯 - 養生

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By Hedy
at 2009-01-16T03:02

Table of Contents

準備食材:日本山藥、排骨、紅棗、燒酒雞調味包、鹽

料理方式:超簡單的辣!!
1.山藥削皮切塊放在冷水中,不然山藥會黃掉哦!
(我選的是日本山藥,外皮像馬鈴薯一下是淺黃色的,削的時候…好粘哦…)
2.排骨先過熱水燙過,去除腥味
(這可以去豬肉攤買,我選的是肉多的部份…)
3.前面2樣都準備好之後,丟到另外一鍋熱水中熬煮
4.丟入燒酒雞調味包
(這去雜糧行買,因為我需要當歸、枸杞…但是去中藥行一次要買很多,所以我直接買包
裝好的!一包50元,還滿方便的唷)
5.加鹽調味
6.繼續燉煮,等到所有味道都混在一起後,就ok啦!

這個湯!!好清甜~
一打開門,就可以聞到濃濃的中藥味!真是一項適合冬令進補的好湯品!
而且,排骨在燉煮之下,竟然都不會硬掉唷!反而吸收了湯汁的甜味!再加上自己本身的鮮
!超好吃的!
日本山藥,口感較為綿密!也是完全吸取了湯汁的鮮甜!還有中藥的香氣!超棒的!
湯頭,更是絕呀~所有食材的味道,在燉煮之後,全部融合在一起了!

總言之,這道冬令進補湯品,實在成功!!

來源文章有圖文:http://www.intalking.com/thread-112642-1-1.html

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Tags: 養生

All Comments

關於靈芝製品的強烈疑問

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-01-15T23:49
※ 引述《kutcher (rebooting...)》之銘言: : 有關靈芝對人體有益成分的分析,目前應該沒有疑義, : 廠商或文獻都會提到:多醣體、三?類、小分子蛋白質、微量元素...等成分, : 但最近在網路查詢幾家廠商產品,卻發現對於有效成分品質的說法南轅北轍, : 請參照以下網頁 : (1)http ...

肩頸痠痛

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-01-15T21:13
因為工作的關係長期須待在電腦桌前面 經常感到肩頸痠痛 不管我怎麼樣抬頭挺胸 盡量保持正確的姿勢還是一樣 以前在準備考試的時候更誇張 肩頸的地方痛得不得了 想請問有什麼方法可以避免酸痛 還有要怎麼減輕呢? 肩頸痠痛會不會影響身體整各循環阿? 我也是很容易手腳冰冷的人... 感謝回答^^ - ...

關於靈芝製品的強烈疑問

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By Noah
at 2009-01-15T19:13
※ 引述《kutcher (rebooting...)》之銘言: : 有關靈芝對人體有益成分的分析,目前應該沒有疑義, : 廠商或文獻都會提到:多醣體、三?類、小分子蛋白質、微量元素...等成分, 非也非也 人體的生化過程極為複雜 像靈芝這種天然的健康食品 各種成分在人體內的個別完整生化機制 目前科 ...

關於靈芝製品的強烈疑問

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By Oscar
at 2009-01-15T18:51
有關靈芝對人體有益成分的分析,目前應該沒有疑義, 廠商或文獻都會提到:多醣體、三?類、小分子蛋白質、微量元素...等成分, 但最近在網路查詢幾家廠商產品,卻發現對於有效成分品質的說法南轅北轍, 請參照以下網頁 (1)http://07f.org/ganoderma_selectOne.php?ID=1 (2 ...

手腳冰冷...

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-15T15:04
寒冷的冬天裡 手腳冰冷應該是很多人困擾的問題吧? 其實我也是受到手腳冰冷困擾的人之一 最近更是嚴重,冷到躲到棉被裡很久很久腳都還是很冰 沒辦法暖起來。 中醫說我體質較寒,可是我不太習慣吃麻油雞一類比較燥的東西。 我想請問一下大家有沒有比較溫和的食材(蔬菜、茶etc.) 我想要從日常生活的飲食中改 ...