手腳冰冷... - 養生

寒冷的冬天裡

手腳冰冷應該是很多人困擾的問題吧?

其實我也是受到手腳冰冷困擾的人之一

最近更是嚴重，冷到躲到棉被裡很久很久腳都還是很冰

沒辦法暖起來。

中醫說我體質較寒，可是我不太習慣吃麻油雞一類比較燥的東西。

我想請問一下大家有沒有比較溫和的食材（蔬菜、茶etc.)

我想要從日常生活的飲食中改善

麻煩大家了><

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