Vitamin E 和 Omega3 魚油 同時服用會不好嗎?? - 保健

一直以來都同時服用這兩種保健品
我的VITAMIN E是 250 I.U.
OMEGA3魚油 也含有 VITAMIN E 10 I.U
看不太懂產品上的解釋
兩者是一天分開服用

請大家建議一下

謝謝

--