Re: 最寂寞的時候。 - 暴食

人體使用手冊中提到
會肥胖不是因為吃得太多，而是消化的太少
你的身體沒有足夠的營養可以代謝掉所產生的「垃圾」
這解釋有些人為什麼吃得少，但還是不斷胖起來
吃多沒有關係，但要吃對東西

看過一篇文章提到「沒有愛情的時候可以多吃」
盡量的享受美食，當然也不是暴飲暴食
減重是一段漫長的路
可以先從選對方法開始
加油~~


※ 引述《hc30426c (天天是晴天...)》之銘言：
: 我也是...每個禮拜都有至少三天的暴食...
: 我不會吐....每次都是專供麵包蛋糕類...和零食...
: 常告訴自己不能再這樣下去....
: 也看了醫生...也吃了藥....
: 可是還是救不了我...
: 每天都要躲起來吃東西....
: 吃到撐後看著自己肥滿的身材....我很想死....
: 我為什麼不能好好對待自己....為什麼要這樣折磨自己....
: 我的理智跟飽足感早已離我遠去....
: 我不知道這樣的日子還要多久...
: 不僅讓我自己失望...更對愛我的人失望....
: 尤其是我的媽媽....
: 我想回復到以前的我...那個瘦瘦的我...那個不會暴食的我...
: ※ 引述《adrib ( 最寂寞的時候。)》之銘言：
: : 只有食物陪伴著我
: : 明明心理就清楚的知道
: : 心裡在怎麼空、情緒在怎麼沮喪
: : 食物填滿的只是肚子
: : 肚子越脹就越顯得心裡的空洞....
: : 到頭來問題還是沒有解決
: : 多的只是難看醜陋的自己和難受的肚子
: : 我永遠都走不出這個圈圈
: : 我好可悲，我竟然沒法用我的意志去控制我的行為。

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