line群組實況報導---又開放報名囉 - 飲食疾患

Jack avatar
By Jack
at 2014-09-22T20:14

Table of Contents


上回板友提議成立line群組互相加油打氣,
因為沒有經驗,所以我一開始想大概五個人就好,
人數湊足後,從八月初開團至今,也有一個多月了!

一開始大家當然是先害害羞羞的自我介紹一下,
但很快就熱絡起來,也許關於ED的種種,多年來實在沒人可以聊,
在群組裡就像是在他鄉遇上故知一樣,共同話題頗多:
和家人的關係、和男友的相處、與同事的互動...
(討論到食物話題的時候,不知為何總是特別火熱?!)
我想有飲食疾患問題的朋友們,性格特質和成長背景多少會有共通點,
並且年紀應該都在二、三十歲左右,這使群組成員聊起來更加投契。

在教會參加小組時,我曾經試著講關於飲食疾患的問題,
希望能有同伴的力量可以支持我,
但那實在是太難啟齒了,而且一開口我簡直是立即後悔,
馬上知道她們不知道我在講什麼,所以後來我也不再提這件事。
在對抗ED這件事上不單打獨鬥是很難的,家人、朋友、甚至親如男朋友,
都不能夠理解我對食物的感受、康復過程中的心情起落,
但在ED群組裡,那幾乎是不言而喻,天經地義,根本不用解釋的;
生活中遭遇各種情境時,知道有人和我一樣面對食物時忐忑不安,
而且可以即時的分享那種焦慮,獲得安慰與回饋,真的是一件很棒的事!

當初成立群組的目的,是希望可以互相支持,
這一點我想我們做到了,雖然時不時會失控,
不過失控之後有人可以哭訴也是很重要的!!
我自己八月的成績是立馬有起色,但九月嘛...這幾天有點狀況,
ED群組不是標準的團體治療,不追求參加了一定會有「療效」,
但真的會交到一群很好的知心朋友,
總結的感想就是:有人陪伴的感覺真是太好了!謝謝妳們!

因為運轉的效果很好,所以我想增加人數應該沒有問題,
有需要也可以看各自復原的階段另外再開小團,
所以如果還有板友有意願,請來信向我報名,
規則還是希望妳在板上有po文或常有推文,(詳情請搜尋前文)
如果你平常沒機會po文,報名時請給我多一點自介,
飲食疾患對很多人來說是很私密的事情,
因此加入群組成員會審慎些,希望大家能諒解我的龜毛,謝謝!

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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2014-09-25T18:11
有人陪伴的感覺!!認同!
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By Harry
at 2014-09-28T22:49
謝謝大家支持,因希望成員彼此能熟悉,所以人數仍有控制,
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-10-01T08:41
只好向某些有需要的板友說抱歉了!
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-10-02T15:30
很想加入+1

work

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-09-12T23:36
前陣子好了許多,一天吃兩餐, 有進有出,自從這幾天開始上班後, 又復發了。 每次下班時都很晚,空胃太久不舒服, 路過一家滷味攤腳步都會停下, 回到家吃一吃就開始催吐洗澡。。 連續三天了,剛下班後又買了炒麵加炸雞, 到捷運找廁所吐。。。 體重也又上升, 很怨自己。 -- Sent from my Androi ...

Megan avatar
By Megan
at 2014-08-20T22:17
我很胖 但是我現在覺得很快樂 晚上我都會吃一大個麵包再睡覺 偶爾還會買幾百塊滷味冰淇淋吃到飽 早上也都只有跑3公里 褲子也越來越緊 腰圍也多一整圈肉 但是我覺得很快樂 我感覺我慢慢體會何謂只有自己接受自己才能愛自己了 其它人的愛都是有條件的 學歷身材個性財富 除了這些 你還剩下什麼 - ...

越來越嚴重

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-08-20T20:22
我的建議是吃real food,想吃什麼就去吃, 好好的吃,好好的品嚐,讓身心都感受吃美食的滿足感, 這樣就不會一直想吃東西了! 舉例來說,我很想吃奶油餡紅豆餅, 可是出於不理智的認定,覺得那吃了一定會變胖,熱量很高等等, 那我可以選擇一天正餐吃低熱量的青菜+紅豆餅, 放心享受朝思暮想的美食,滿足自己的慾望 ...

越來越嚴重

Mason avatar
By Mason
at 2014-08-19T11:06
我建議你可以吃會有飽足感但不會發胖的食物~ 這樣一方面可以減輕壓力又可以兼顧體重 TR1314賣的奇亞籽! 它可以加在牛奶,優格,沙拉,也可以加在飲料裡! 它會有飽足感而且幫助排便 我自己也是這樣吃的哦^^ - ...

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-08-18T01:58
偶爾就像神經斷線一樣 到了夜深人靜我就開始吃東西 不過我吐不出來 我吃瀉藥,灌腸 我覺得我腸子有東西我就很焦躁 剛剛我吃了一盒泡芙,兩包巧克力,一包牛奶餅,一罐牛奶 我吃完安眠藥後不想睡 腦子只想吃,白天我已經吃很多很好了 可是到晚上我就忍不住開始翻東西吃 吃完後才有睡意 可是腦子一直傳達我毀了,明天體重 ...