越來越嚴重 - 飲食疾患

By Mason
at 2014-08-19T11:06

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我建議你可以吃會有飽足感但不會發胖的食物~
這樣一方面可以減輕壓力又可以兼顧體重
TR1314賣的奇亞籽!
它可以加在牛奶,優格,沙拉,也可以加在飲料裡!
它會有飽足感而且幫助排便
我自己也是這樣吃的哦^^

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Tags: 飲食疾患

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By Rachel
at 2014-08-23T11:47

如果只是嚼東西就可以克制，建議先試試口香糖，如果不行
再考慮有飽足感無熱量的東西，例如不加糖的傳統愛玉、仙
草等等

我與食物的戰爭

By Michael
at 2014-08-16T17:21

我不太知道怎麼寫，我常打到一半就停了，但是.....................我好想記錄下這一切 -------------------------------------------------------------------- 過去我減過肥，瘦非常多，而且很快速，因為我用 ...

我在康復的路上嗎？

By Joe
at 2014-08-12T23:17

大家好，距離上次PO文有一段時日了食慾依舊不受控制，吃藥也頂多讓情況稍微減緩一點點今天嘗試停藥，果不其然的大暴走，自己都笑了好可悲，好可憐,我看著手上逐漸癒合的痂，這樣想著但是，也許我是在康復的路上吧這六個禮拜以來，我胖了10公斤每天都會翻翻以前的照片，覺得很難受「我曾經那麼美」總是這樣對自己 ...

越來越嚴重

By Skylar Davis
at 2014-07-29T22:52

每次只要工作壓力一來我就開始會無法克制自己去買吃的然後開始日復一日的想盡辦法讓體重恢復原進食前的數字但是今天無論我做什麼體重似乎已經無法恢復了我現在後悔到想死我恨我自己自制能力這麼弱我恨我一天至少做兩次可以消除我自己罪惡的方法當然什麼方法我都用盡了… 現在越來越嚴重我內心的焦 ...

控制不了的食慾

By Kelly
at 2014-07-25T11:43

我不吐了但是無時無刻都想吃東西想吃，好想吃每天都要吃到胃痛才能停止兩三個小時候不痛了，又繼續吃體重節節高升手一直摸到自己的贅肉每每總對自己說不會再吃了！明天就會好的！卻重蹈覆徹到底什麼時候才會結束我好痛苦 - ...

喝生水

By Sierra Rose
at 2014-07-20T23:11

請問在台灣喝生水會有甚麼問題呢之前在國外一般他們的水是可以生喝的在城市是沒甚麼問題但是有時候在鄉間他們是集雨水在大池塘裡水從水龍頭出來也是生喝但就黃黃的生喝也沒甚麼問題台灣城市的水這樣生喝可以嗎其實我覺得喝起來的味道跟國外都市裡的差不了多少 -- 推 yoyodiy ...

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