飲食疾患 - 飲食疾患

By Megan
at 2014-08-20T22:17

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我很胖但是我現在覺得很快樂
晚上我都會吃一大個麵包再睡覺
偶爾還會買幾百塊滷味冰淇淋吃到飽
早上也都只有跑3公里
褲子也越來越緊
腰圍也多一整圈肉
但是我覺得很快樂
我感覺我慢慢體會何謂只有自己接受自己才能愛自己了
其它人的愛都是有條件的
學歷身材個性財富
除了這些你還剩下什麼

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Tags: 飲食疾患

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越來越嚴重

By Eartha
at 2014-08-20T20:22

我的建議是吃real food，想吃什麼就去吃，好好的吃，好好的品嚐，讓身心都感受吃美食的滿足感，這樣就不會一直想吃東西了！舉例來說，我很想吃奶油餡紅豆餅，可是出於不理智的認定，覺得那吃了一定會變胖，熱量很高等等，那我可以選擇一天正餐吃低熱量的青菜+紅豆餅，放心享受朝思暮想的美食，滿足自己的慾望 ...

越來越嚴重

By Mason
at 2014-08-19T11:06

我建議你可以吃會有飽足感但不會發胖的食物~ 這樣一方面可以減輕壓力又可以兼顧體重 TR1314賣的奇亞籽! 它可以加在牛奶,優格,沙拉,也可以加在飲料裡! 它會有飽足感而且幫助排便我自己也是這樣吃的哦^^ - ...

By Hardy
at 2014-08-18T01:58

偶爾就像神經斷線一樣到了夜深人靜我就開始吃東西不過我吐不出來我吃瀉藥，灌腸我覺得我腸子有東西我就很焦躁剛剛我吃了一盒泡芙，兩包巧克力，一包牛奶餅，一罐牛奶我吃完安眠藥後不想睡腦子只想吃，白天我已經吃很多很好了可是到晚上我就忍不住開始翻東西吃吃完後才有睡意可是腦子一直傳達我毀了，明天體重 ...

我與食物的戰爭

By Michael
at 2014-08-16T17:21

我不太知道怎麼寫，我常打到一半就停了，但是.....................我好想記錄下這一切 -------------------------------------------------------------------- 過去我減過肥，瘦非常多，而且很快速，因為我用 ...

Meghan Trainor - All About That Bass

By Ingrid
at 2014-08-16T01:03

長得肉肉的沒有錯啊美國歌壇可以出現這首歌唱得這麼正向又可愛心裡不曉得謝她多少次 MV一直repeat 聽著看著眼淚掉不停 Meghan Trainor - All About That Bass http://youtu.be/7PCkvCPvDXk Because you kn ...

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