3塊錢不到的排毒湯，不僅通血管，還能淨 - 膽固醇

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http://myhealth911.com/20170407_453011.html
這湯看起來很好喝耶！
估計我的血不是很乾淨就是...






血液不乾淨甚至稱為髒的人，壽命就不容易長！



身體健康的基礎就是人的血液或者血管幹淨衛生。當血液受到汙染，導致血管硬化、血管堵塞時，人就會出現各種疾病，甚至危及生命！

血液髒非常容易生病，就是這個道理！

人體生命之源——血液

血管是血液輸送氧分和營養物質到全身的通道，同時也是排出新陳代謝之後的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。



即使我們在熟睡中，血液也會像時針一樣，不停地流動在身體的各個地方。這種過程，從我們出生到死亡，從未停止過。

如果血液不流動，生命就會有危險，所以血管就是我們人體的命脈。

血髒生百病，清血能保命！

而當血液受到汙染時，各種垃圾堆積，就可能形成血栓、堵塞血管，極易造成心腦血管意外。

血管堵塞超過60%時，心腦血管疾病發病率、致殘率、致死率將高達79.88%；

當動脈血管堵塞75%以上時，人會出現胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適感，甚至發生阻塞性睡眠呼吸暫停，心腦動脈粥樣硬化，並誘發腦卒中(中風)、心梗等重大疾病。

但是大家也不用害怕，今天小編就給大家推薦幾款排毒湯，隻需要花幾塊錢就能買到的蔬菜，可以為你的血液做一次大掃除哦！

一碗排毒湯，隻需要兩樣蔬菜，

就能給血管來個大掃除！

你需要準備

黃瓜300g、木耳20g、香油、雞精、鹽適



排毒湯做法

1、黃瓜洗淨切厚塊；木耳用清水泡30分鐘發透，瀝乾洗淨，去蒂根，洗淨撕成瓣狀；

2、鍋置火上，油燒至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟後，倒入適量清水，大火燒開；

3、加入黃瓜，轉中小火再煮10分鐘；

4、出鍋前加適量香油和鹽調味即可。

（可加少量乾貝或蝦皮，湯味更鮮美，還有補鈣功效）

功效

黃瓜：黃瓜味甘、性涼，具有清熱除煩、利尿排毒的功效。



黑木耳：能清胃滌腸，且含有豐富的維生素K，有阻止血液中膽固醇沉積和凝結的作用，改變血液凝固狀態，從而預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。



小提示：兩種食材相輔相成，共同給身體血液來個大掃除，降低各種心血管疾病發生機率。

如今空氣質量日漸愈下，大家的血液也越來越容易被汙染！

在這種情況下，大家一定要更加註意身體內部的安全保護與衛生，千萬不要讓外面的空氣影響到身體內部。

小編在這裡也提醒大家，出門一定要注意佩戴口罩哦！

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