11種小東西泡水喝 可排毒 - 養肝

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By Elizabeth
at 2017-05-02T16:31

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文章來源:https://myhealth911.com/20170502_646342.html

我們都知道,每天都要多喝水,因為水是人體必需的。
但是你知道嗎?喝水時加入10種小東西,不僅能止渴生津,還能養肝護肝,排除毒素。

第一種:紅棗泡水

1、春天氣溫還沒有完全回升,吃的稍微有點涼,就容易拉肚子,
紅棗泡水熱乎乎來一杯,能快速緩解腹痛腹瀉。

2、這個時節氣溫多變,對於體質比較弱的人很容易出現感冒,
用紅棗泡水喝,不僅能預防感冒,還能提高抵抗力。

3、紅棗具有疏肝解鬱的作用,而春季是養肝的最佳時節,
平時泡上一杯紅棗茶,可謂是養肝護肝最佳之選。



第二種:檸檬泡水

1、有些人很容易咽喉發炎,檸檬泡水不僅可以緩解咽喉不適,
消除咽喉炎症,還能夠起到平喘化痰的作用。

2、天氣逐漸變暖,穿的衣服越來越薄,一旦發生磕碰,
很容易傷到皮膚,用檸檬塗抹傷口處,能防感染,加速傷口愈合。

3、檸檬能有效抑製面部黑色素的增多,如果想徹底去除斑點可以用。

4、預防腎結石,檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽,能夠抑製鈣鹽結晶,
從而阻止腎結石的形成,同時,可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

第三種:菊花泡水

1、經常看手機,看電腦,用眼過度容易引起視力下降,
菊花具有很好的護眼明目的作用,常喝可緩解眼疲勞,提升視力。

2、嘴唇干裂者可以常喝菊花茶,菊花茶能快速補充人體水分及維生素含量,
預防嘴唇干裂的出現。



第四種:山楂泡水

1、山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、
磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。

2、山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。

3、山楂還有活血化淤的功效,如果痛風、頸椎病或肩周炎,
可以敷在患處,對傷處恢複有很大的幫助。

第五種:茉莉泡水

1、茉莉具有很好的清熱解毒的作用,尤其對體內熱火有很好的改善,
容易口舌生瘡的朋友平時多喝點。

2、口苦口臭會嚴重影響交際,讓人很尷尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,
改善菌群,有效改善口苦口臭。

3、茉莉對真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑製作用,常喝一杯茉莉水可預防腳氣病

第六種:枸杞泡水

1、枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群,都是眼睛的必需品,
配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。

2、常喝枸杞對陰道炎、宮頸炎等有好處。

3、常喝枸杞泡水,能快速補充腎髒陰虛,有效緩解腰酸背痛。

第七種:三七泡水

1、常喝三七能擴張血管,防止血管於堵,減少心血管病的發生,
上了年紀的人平時可以多喝點。

2、對於肝火旺盛,容易發脾氣的人很容易傷肝,平時喝點三七,
能減少不良情緒對肝髒的損傷,還可以平緩血壓。


第八種:金銀花泡水

1、金銀花具有清熱解毒,祛風散熱的作用,對於牙齦腫痛及牙疼都有很好的作用。

2、每個人體內都有一定的毒素,許多病也是由於毒素堆積引起的,
常喝金銀花能清除體內毒素,防止毒素堆積。

第九種:蜂蜜泡水

1、多喝點蜂蜜能潤肺止咳平喘,對季節性咳嗽有很好的幫助。

2、常喝蜂蜜能改善便秘及痔瘡。

第十種:苦瓜泡水

1、苦瓜能消耗體內多餘脂肪,所以許多修身產品中會含有苦瓜成分,
對於肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

2、常吃苦瓜能增強眼睛的抗病能力,減少結膜炎的發生。

3、苦瓜有很好的降低血糖的作用,所以許多糖尿病的朋友平時多吃點苦瓜,
用苦瓜片泡水喝,是很好的選擇。

第十一種:蒲公英泡水

1、有慢性胃炎的人,可以將蒲公英葉子和豬肚清洗干淨之後用水燉煮,
豬肚軟爛之後服用,每年服用兩次,幾天就好。

2、蒲公英含有微量元素,能改善面部的色斑。

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原來這些東西可以排毒,而且隨著夏天的到到來,喝點冰冰涼涼的東西真的不錯。

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