養肝茶 - 養生

因為朋友的工作時間是晚上兩點到白天十點，
生活作息與一般人不一樣，而他也常有疲倦勞累的情形，
相當擔心他的身體狀況！

之前同學曾經給過我養肝茶的茶包，
它的樣子就像是一般的茶包再大一些，裡面放了一些中藥材，
喝起來滿順口的！
但同學最近聯絡不上，所以想請問養生板的板友，
知不知道像我形容的養肝茶呢？
或是否能告訴我，養肝茶是對肝臟真的有幫助嗎？
害怕會造成肝的負擔。

如果養肝茶是有幫助的話，那請問在哪裡可以購買到呢？

也麻煩板友可以告知一下，有哪些保養身體的方法是適合夜生活工作的人呢？


非常感謝大家的回答！

--