易脹氣 吃水果可改善嗎? - 養生

有個朋友腸胃不太好

(吃到飽就會胃不舒服 一二個小時就上大號 上完大號就好了 = =+)

一天上個好幾次上號也是常見的事

最近常出現胃脹氣的現象

通常是吃飽後(普通份量)

胃不太舒服 有一點想吐的感覺

有時到了下一餐會沒食慾

通常要上完大號 才會好一點

這樣有沒有辦法靠特定的食物or水果來改善呢??

謝謝大家喔^^

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