食物與我 - 飲食疾患

我現在已經不知道我們之間存在著的關係是什麼了

除了早餐

每一餐我都不知道該抱什麼樣的態度面對

吃飯時間常常是自己一個人

我就不知道我到底應該是去吃 還是不去吃，等餓了再說

可是餓的時候往往都沒有東西吃

下午三四點都沒有店家開

所以我又不知道到底該不該去買中餐

而且要減肥不就是得等到餓了再吃嗎?

我另外依個問題是...

常常不知道要吃什麼

學校附近賣的都是麵類，都只有一堆澱粉，可是我早上已經吃過澱粉了呀...

便當是有啦，可是吃完一個便當又太多阿

就這樣我常常不知道吃飯時間到底應該怎麼辦

我到底該怎嚜處理我的三餐?

現在對於三餐時間，我都呈現不知所措的狀態，心理調適不過來

我已經不知道我跟食物該維持怎麼樣的關係了

是不是應該只在三餐時間跟他有所關聯呢?

那我到底應該要跟哪些食物打交道?

還是應該忘記它的存在，等肚子餓了才想到有這種東西?

天阿!!這讓我壓力好大!!! 我不知道要怎嚜調適我的心情，還加上課業什麼的，

讓我更混亂了...



食物 讓我煩躁



什麼時候我才可以毫無顧忌放心的面對食物，而不是這樣戰戰競競的?


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