頭髮顏色變淺? - 壓力

最近幾年,覺得頭髮顏色由黑色漸漸變得有點咖啡色

尤其這一年工作壓力變大,常常睡不飽,心情差,

覺得頭髮顏色更淺了,乍看是深棕色,但單看每根頭髮是淺棕色,

有時還會看到幾根接近金黃色的

沒染頭髮卻常被誤認染髮,

我是及腰長髮,不知道跟長度太長頭髮營養不夠有關,還是壓力有關


請問怎麼辦?這樣下去會變成白髮嗎?

要怎麼做才可以恢復以前的黑色?

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