雪蓮子 - 養生

請問吃雪蓮子到底好不好?
因為版上看到吃蓮子很好
之後就到全聯看看
看到雪蓮子想說跟簾子一樣吧
就買回家來料理
我是綠豆+薏仁+雪蓮子+紅糖
不知道為什麼吃完肚子脹氣
而且肚子會痛(不是拉肚子那種的)
是胃痛
然後還放屁
還是我不適合呢?

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