關於腸胃的保健食品 - 保健

我的腸胃從小就不太好

很容易就腸胃炎 也不容易吃胖

前一陣子開始 肚子就常常不舒服

疼痛都是一陣一陣的

有幾次是痛到無法走路 只能躺著

那時候還有便秘好幾天的狀況

不是一直腹瀉 就是便秘 到最近才好些

除了改變我的飲食之外(我很愛吃蔬菜+水果) 我想吃些保健食品

想請問wakamoto還有乳酸菌表飛鳴是健康食品嗎?能不能天天吃?

因為自己唸書住外面 燉中藥那些不方便

所以想吃健康食品會比較好

除了這兩種之外 還有沒有哪些推薦的

希望有人可以給我建議 謝謝唷 ^^

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