這樣的狀況要多久才會好? - 運動

去年九月時，有一天上班突然頭很暈，完全沒辦法作事，躺下來休息一個上午才好，
後來有去看中醫調理，看一陣子狀況好一些些，但人變得很累很容易暈暈的，很不舒服．．．

去年十月健康檢查．．．
只有高血脂，高血壓，高膽固純，身高１７２，體重８９．．中度脂肪肝．．．

然後就開始了漫長的中醫調理之路．．．．
先吃一個中醫的藥，吃一個月左右頭不暈了，但開始胸悶及心悸．．．
我很容易緊張，一心悸就跑檢查，結果心電圖及路步心電圖都ｏｋ，也沒有
心臟病的家族病史．．．

然後我開始減肥，早睡，但一直擔心心悸的問題，人都昏昏沉沉的，
好像隨時會死掉一樣．．．

最後到二月初又換一個中醫．．．
現在身高１７２，體重８０公斤，連續快二個月都坐息正常（１０點睡，七點起床）
但晚上有點睡不好，胃常漲漲的，也還是會昏沉及頭暈，還有胸悶胸痛心悸等等．．．

中醫說是自律神經失調，氣血循環不好．．．

我想問，到底要多久才能調養的好，如果加上運動是不是能更快好？（之前調養期都因
為擔心心臟病而不太想運動）如果心情一直放不開，一直擔心會死掉會不會就永遠好不
了了？目前中醫的藥吃了二周了，感覺身體有好一些，但沒有好的很明顯．．．而且
我明明就瘦下來又生活作息正常了，怎麼身體還是不爽朗，我到底該怎麼辦？

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