肝膽經不順 - 保健

想請問一下歐 就是我這次MC來 有血塊又痛 然後我右邊肋骨的神經在痛

醫生說這是因為我的肝膽經不通 不順

我想請問一下 有什麼保健之道可以改善這情況呢？ 因為我本來MC來都會有血塊

然後有時手都會麻麻的 (醫生說我血液詢環不好)

所以想知道我如果從吃、運動方面來改善這情況呢？

--