直接吃橄欖油推薦嗎？ - 糖尿病

好久沒聽到人家推吃橄欖油了
過去聽過有很多效果
抗氧化、抗發炎、降低糖尿病風險等等
因最近想控制油脂攝取想起
現在還推這樣吃嗎？
有比較好入口的牌子嗎？

幾年前有試過一次
賣場買的知名牌冷壓初榨仍有一股特殊的味道不知是否為橄欖油都有的氣味

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